Какво мислите за форума за хранителни добавки и витамини в срещата за възрастни

Видях и шоуто и мисля, че по принцип г-н Банкхофер е прав, но приемам и хранителни добавки под формата на витамини като Б. Витамин С + цинк, защото диетата ми не е толкова балансирана, колкото би трябвало. Оттогава податливостта ми към настинки е намаляла значително. Тъй като имам право да ям само ограничени количества плодове и не обичам зеленчуци по всяко време на деня - не съм заек - това е алтернатива за мен. Отделно от това, витамин С, който тялото не използва, се отделя по естествен път.

форума

В крайна сметка всеки трябва сам да реши дали да приема хранителни добавки, вероятно след консултация с лекаря си.
--
касандра

Плодове и зеленчуци. берат директно от дървото или от полето. са разбира се най-естествените. НО в супермаркета се продават продукти, които се поддържат изкуствено „в свеж вид“. Реколтата може да бъде преди 3 до 4 седмици или дори повече. Няколко допълнителни витамини от рафта Aldi със сигурност няма да навредят. Например Между другото, витамините Aldi идват от същото производство като витамините от аптеката.
--
paulachen написано от paulachen

Не купувайте моите витаминни хапчета в аптеката, но евтино на пазара на DM и за поддържане на здравето ми струва няколко евро за мен.

. Не видях шоуто, какъв срам - какво каза Господ в детайли?

Като цяло: От години приемам Basica или продукт, който създава киселинно-алкалния баланс. Може да се разтвори на прах в сок за закуска или да се приема под формата на таблетки. Сега ефектът: когато си взех няколко седмици почивка (защото бях чел някъде за хранителни добавки и разумна диета ненужна .) забелязах, че имам по-малко енергия. Затова взех Басика отново и след две-три седмици отново си направих старата люлка. Разбира се, винаги мисля за това какво е, дали прахът наистина действа или вярвам (.), Но факт е, че той "работи".

Имах и много добър опит с алое гел преди няколко години, когато започна с хемороиди. Направих 3-месечно лечение за пиене и стана много по-добре, toitoitoi. Но нещата имат вкус на немити крака, не са евтини (концентрирания) и не съм ги използвал отдавна. Взимайте от време на време вана на бедро с дъбова кора и това също работи - не е толкова лошо, слава Богу, само втори етап.

Витамин С е едно от тези неща - четох, че е по-вероятно да се отдели, отколкото може ефективно да се придържа към клетките или нещо подобно. Тогава можете да го оставите настрана. Цитрусовите плодове очевидно отиват направо на правилните места от стомашната логистика. но не всеки може да го вземе.
--
inespfalz