Лошото наддаване в зряла възраст е вредно за вашето здраве
Ниското наддаване на тегло в зряла възраст увеличава риска от хронични заболявания и преждевременна смърт.
Натрупването на малко тегло в началото на зрялата възраст и средата на 50-те години насърчава хроничните заболявания, според резултати от проучване, публикувано в медицинското списание JAMA. В сравнение с хората, които поддържат теглото си стабилно, хората, които са натрупали дори умерено количество тегло (2,2 до 10 килограма) преди 55-годишна възраст, увеличават риска от хронични заболявания, преждевременна смърт и намаляват вероятността от стареене в добро здраве.
Изследователи от Harvard TH Chan School of Public Health в САЩ проведоха мащабно проучване с 92 837 участници, включително жени, проследени между 1976 и 2012 г. и мъже, проследени от 1986 до 2012 г., за да разберат риска за здравето от наддаване на тегло в зряла възраст.