Какво ядохте днес (само за диетите на Аткинс) списание с ниски въглехидрати
Запишете какво сте яли днес, за да видите дали можете да дадете идеи на някой друг.
- Публикуването изисква регистрация и вход
- 128 124 четения
Мия: Здравей! вижте стойностите на СН в кокосовото мляко. Мисля, че с това
Мия: Здравей! вижте стойностите на СН в кокосовото мляко. Мисля, че би вървило с това.
Закуска: Кафе + сметана Десет часа: полупушена
Закуска: Кафе + сметана
Десет часа: половин филия пушен бекон + 1 печена в Дебрецен, 1 чаена лъжичка горчица, 1 домат
Обяд: яйчена супа, варено пушено свински джолан, 1 м. Супена лъжица пикантна горчица.
Вечеря: Пилешки черен дроб, увит в пушен бекон, китайски
зелева салата с кисело тесто ubi.
По средата на 1-2. на фаза: R. 3 колбаса + 1
По средата на 1-2. на фаза: R. 3 колбаса + 1 умно яйце + зеленчуци
Д: лето с наденица
V. китайски (пилешко филе от бут със смесени зеленчуци в уок), (без ориз), плодов пудинг, lsd. сладкарски рецепти.
закуска: 4 филийки пилешка шунка с половин пипер и 10 dkg
закуска: 4 филийки пилешка шунка с половин пипер и 10 dkg сирене
обяд: празен костен сок и салата от яйца, но това не продължи дълго (ако разбирате, хм.)
вечеря все още не знам, но стъблен колбас, яйца, нарезки.
о, и чух, че царевицата е несмилаема за човешкото тяло + пълна с гл. как е това? тогава мога да ям консервирана царевица сега или не?
Здравей Бодза! Зададох и този въпрос
Здравей Боджа!
Зададох този въпрос и на диетолог, а той само отговори с усмивка: прасенцата също се угояват с царевица.
Твърди се, че само черупката е несмилаема, докато отвътре е пълна с нишесте и ch . Препоръчаха ми да пренебрегна, ако искам да отслабна. )
точно това казах вчера, когато говорихме за това
точно това казах вчера, когато говорихме за това по време на вечеря. и ми се твърдеше, че царевицата не може да се смила. Знам, че е пълно с ch и пуканки (saaaaaaajnos), но просто попитах дали някой друг го е казал. но тогава е добре, благодаря за отговора!:)
По някаква причина днес не бях гладен
По някаква причина днес не бях много гладен . За закуска изпих обичайното си кафе с малко сметана и след това изядох час на височина от вчерашното печено месо, което беше много вкусно с малко сирене, 10 маслини и домат. Това е. Мисля, че няма да вечерям.
Може би всичко е заради първия ми успех:)
Вчерашна храна: R: малко извара, смесена със заквасена сметана E:
Моята храна вчера:
R: малко извара, смесена със заквасена сметана
Д: бъркани яйца с наденица, кафе със сметана, малко какаово масло
U: осолени лешници прибл. 25 g
О: 3 пържено свинско месо, 2 пържени яйца
Вода: 2,8 литра
Устоях на нормални палачинки с какао и сладко!
Здравейте! Искам да попитам някой, който знае това
Здравейте!
Бих искал да попитам някой, който знае, че мога да ям гъби с, да речем, 2 чаши. Но кое количество да се гледа, обемът на пресни, неспарени гъби или вече приготвената?
Няма значение, защото гъбата се срутва в около една четвърт от водата, отделена по време на пара/варене/пържене.