Какво ядем, за да помогнем на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза е орган с форма на пеперуда на шията, който произвежда изключително важни хормони. Тези хормони, освен всичко друго, контролират нашето настроение, метаболизъм, енергия, сърдечна честота и кръвно налягане.

какво

Създадено: 12 февруари 2016 09:57
Променено: 13 февруари 2017 г. 13:09

За лечение на хипотиреоидизъм са необходими лекарства, но някои храни също могат да стимулират нашата функция на щитовидната жлеза. Разбира се, ако подозирате дисфункция на щитовидната жлеза, не забравяйте да се прегледате и да говорите с Вашия лекар, преди да опитате алтернативни терапии.

Отдавна знаем това йодът е от съществено значение здраве на щитовидната жлеза. Тежкият йоден дефицит е отговорен например за развитието на заболяване, наречено гуша (уголемена щитовидна жлеза). НА йодирана сол може да помогне за предотвратяване на дефицит, но консумацията на твърде много сол може да причини други проблеми, като например допринасяне за високо кръвно налягане. Ето защо водораслите са една от най-добрите храни за заместване на йод и съдържат много други микроелементи и витамини.

Ето как щитовидната жлеза показва, че нещо не е наред

Болестта на щитовидната жлеза засяга предимно жените и дори може да причини безплодие. Какви са вашите симптоми? Вътрешният лекар ще ви каже цялата необходима информация.

НА морски водорасли може да се смесва в салати и супи, но може да се консумира и като хранителна добавка. Имайте предвид, че купуваме органични водорасли - най-добре смесете смес от спирулина и кафяви водорасли (евентуално хлорела). Поради концентрирания "блатен вкус", препоръчително е да предпочетете формулировката на капсулата.