Какво ядем през юни, за да отслабнем или поне да не наддадем (II) Mobile
Днес продължаваме материала, започнат вчера, за това как тялото ни усвоява храната, не само в резултат на техните хранителни принципи, но и от влиянието на други фактори, включително тези, определени от еволюцията на фазите на Луната и нейната траектория в небето.
Експериментални наблюдения показват, че тялото ни става по-възприемчиво или по-малко възприемчиво към излишъка от храна, повлияно до известна степен от тази еволюция - Infoniac notase.
В резултат на това беше разработена ежедневна, кратка, но практична хранителна програма. Представихме първите седем дни от тази програма и продължаваме в настоящите със следващите дни от месец юни.
Събота, 8 юни. Зодия Близнаци. От 19.57 новолуние
Препоръчителни храни: плодове и зеленчуци, месо, растително масло, билкови чайове
Забранени храни: месо на скара, кисели краставички, бял хляб
Неделя, 9 юни. Зодия Близнаци. От 20.15 Рак
Препоръчителни храни: постно месо, зеленчуци, ядки, зехтин, печена риба, яйца, млечни продукти.
Забранени храни: тлъсто месо, хлебни изделия и брашно от всякакъв вид.
Понеделник, 10 юни. Рак
Препоръчителни храни: ръжен или черен хляб, кисело мляко, плодове, зърнени храни от всякакъв вид.
Забранени храни: пържено месо и зеленчуци, червено месо, гъби, алкохол.
Вторник, 11 юни. Рак
Препоръчителни храни: ръжен хляб, непреработени зърнени храни, покълнали семена.
Забранени храни: червено месо, кисели краставички, пържени храни, алкохол.
Сряда, 12 юни. Leu от 08.57
Препоръчителни храни: месо, риба, яйца, зеленчуци.
Забранени храни: хляб, тестени изделия от всякакъв вид, сладкиши, бонбони.
Четвъртък, 13 юни. Лъв
Препоръчителни храни: месо, печени тестени изделия, яйца, соя, боб, грах, ядки, пиле: сърце, черен дроб, пипот.
Забранени храни: хляб, бисквити, сладкиши, сладкиши, кисели краставички, heing.
Петък, 14 юни. Лъв. Дева от 20.45
Препоръчителни храни: риба (несолена), зеленчуци, плодове, морски дарове.
Забранени храни: всякакви солени продукти, пържено месо, други пържени храни.
Събота, 15 юни. Богородица
Препоръчителни храни: осолена риба, ориз, кисели зеленчуци, соев сос, бял хляб, картофи, ментов чай.
Забранени храни: гъби, бял хляб, бонбони, сладкиши, захар.
Неделя, 16 юни. Богородица
Препоръчителни храни: обезмаслени млечни продукти, сирене, кисело мляко, кисели краставички, картофи, всякакви други зеленчуци
Забранени храни: бира, гъби, сладкарски изделия и сладкиши
Понеделник, 17 юни. Везни
Препоръчителни храни: зехтин, ядки, семена, месо, яйца.
Забранени храни: сладкарски изделия, бонбони и други сладкиши, сладки и солени сладкиши
Вторник, 18 юни. Везни
Препоръчителни храни: месо, яйца, ядки, млечни продукти, риба.
Забранени храни: бял хляб, сламки, шоколад, бира.
Сряда, 19 юни. Везни. Скорпион от 10.38
Препоръчителни храни: зеленчукови супи, зърнени храни, черен хляб, житни люспи, стафиди, ментов чай.
Забранени храни: подправки, сладкиши, пържени храни, алкохол.
Четвъртък, 20 юни. Скорпион
Препоръчителни храни: хляб (за предпочитане черен или с трици), овесени ядки, ориз, овесени ядки, сладкиши в умерени количества, плодове
Забранени храни: месо (особено на скара), люти чушки, кисели краставички.
Петък, 21 юни. Скорпион. От 12.30 Стрелец
Препоръчителни храни: месо, морски дарове, яйца, млечни продукти, зелен фасул, салати.
Забранени храни: хляб и хлебни изделия, тестени изделия (след 12.30)
Събота, 22 юни. Стрелец
Препоръчителни храни: постно месо (пилешки гърди), черен дроб, зеленчуци, боб, соя.
Забранени храни: хляб, тестени изделия, сладкиши.
Неделя, 23 юни. Стрелец. След 12.08 Козирог. Пълнолуние
Препоръчителни храни: плодове и зеленчуци.
Забранени храни: всичко друго.
Понеделник, 24 юни. Козирог
Препоръчителни храни: зеленчуци, мариновани зеленчуци, постно месо, варени или меко сварени яйца, млечни продукти.
Забранени храни: пушени и пикантни храни, гъби.
Вторник, 25 юни. Козирог. От 11.26 Водолей
Препоръчителни храни: месо, яйца, риба, млечни продукти, чайове.
Забранени храни: горещо, солено
Сряда, 26 юни. Водолей
Препоръчителни храни: месо (включително барбекю), яйца, зеленчуци, скариди.
Забранени храни: хлебни изделия, сладкиши.
Четвъртък, 27 юни. Водолей. От 12.31 Риби
Препоръчителни храни: хляб, тестени изделия, сладкиши, тъмен шоколад, алкохол - много ниско.
Забранени храни: тлъсто месо, масло, силни алкохолни напитки.
Петък, 28 юни. Риба
Препоръчителни храни: тестени изделия, риба, варени или варени зеленчуци, пресни плодове, сушени плодове, кисело мляко, кефир.
Забранени храни: тлъсто месо, гъби, тлъста риба.
Събота, 29 юни. Риба. От 17.06 Овен
Препоръчителни храни: месо, черен дроб, риба, яйца, сирене
Забранени храни: тестени изделия, хляб - особено бял (след 17.00)
Неделя, 30 юни. Рам
Препоръчителни храни: месо на скара, зеленчуци на скара.
Забранени храни: хляб, хлебни изделия, тестени изделия, кнедли, зърнени каши, сладкиши от всякакъв вид.