7 трика от медицински сестри за по-добро здраве жена-чудо

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Научете се от медицинските сестри: С тези тайни трикове гарантирано ще бъдете отново в добра форма

Ако всеки ден се обграждате с болни хора, не можете да избегнете научаването на няколко трика, които ще ви помогнат да станете здрави и в най-добрия случай да останете такива. Ето 7 тайни съвета, в които се заклеват медицинските сестри .

1. Часовник от чесън за подсилена имунна система Чесънът съдържа съединение, наречено алицин, което се смята за полезно за имунната система и има редица други ползи за здравето. Чаят е идеалното решение за всеки, който се бори да дъвче сурови скилидки чесън. Просто накълцайте една или две скилидки чесън и добавете към гореща вода, за да направите чай с фина топлина.

2. Омекотител за изпражнения за упорит ушен восък Течният омекотител за изпражнения не само помага при запек, но е чудесен и за отстраняване на упорития ушен восък, който може да е отговорен за главоболие и световъртеж. И това става по следния начин: Вземете три до четири капки пластификатор с пипета и внимателно поставете в ухото си. Изчакайте пет до десет минути и след това изплакнете ухото със смес от водороден прекис и топла вода, докато ватата излезе.

3. Медът като лек за рани Имате разрез, но няма антибиотичен мехлем в къщата? Няма проблем, защото медът е алтернатива, която вероятно всички имаме в къщата. Просто поставете меда върху марлена превръзка или го втрийте директно върху раната с памучен тампон. Раната се поддържа еластична, докато заздравява и е защитена от инфекция благодарение на антисептичните свойства на меда.

4. Пийте вода сутрин за по-добро благосъстояние Всички знаят колко е важно да пиете достатъчно вода през целия ден. Пиенето на чаша вода сутрин - преди да направите каквото и да било друго - има много положителни ефекти върху тялото ви. Това е добре за регулиране на храносмилането, но също така и за имунната ви система, а също така помага на мозъка и тялото ви да се "събудят" бързо.

5. Старателно измиване на ръцете за добра хигиена Горещата вода и сапун ще ви помогнат. Ключът към по-добрата хигиена на ръцете обаче е триенето, тъй като премахва бактериите от повърхността на ръката. Ако просто сложите тон сапун на ръцете си и ги изплакнете, без да ги търкате достатъчно предварително, както децата обичат да правят, в крайна сметка нямате чисти ръце.

6. Почивка и дишане срещу стреса Стресът ви прилошава в дългосрочен план. Доказано е. Тези, които са внимателни със себе си, могат да намалят стреса и свързаните с него заболявания като главоболие, напрежение и т.н. Това има положителен ефект върху самочувствието, благосъстоянието и общото здраве. В ситуация, в която нивото на стрес изглежда особено високо, помага да отделите малко време и да поемете дълбоко въздух. Избягването на многозадачност също е средство за намаляване на стреса, защото ние се посвещаваме на нещо много по-съзнателно и по този начин ставаме по-спокойни, ако главата ни не трябва постоянно да скача напред-назад между задачите.

7. Сода за хляб при ухапвания от насекоми и дразнене Содата за хляб, обикновен кухненски продукт, може да помогне за успокояване на ухапвания от насекоми, слънчево изгаряне и други кожни раздразнения. Смесена с вода се създава паста, която се нанася много лесно и предлага бързо облекчение.

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.