Какво яде семейството на Анка Серея
Ти си тук
Други статии
Анка Серея е една от най-завижданите местни звезди. Въпреки че е майка на шест деца, като най-малкото е само на няколко месеца, тялото й изглежда перфектно. Но тайната се крие в храната. Той се грижи за това, което яде, не прекалява и организира ежедневното меню, като взема предвид желанията на децата, дори и те да включват бонбони или шоколад.
На стартовата конференция на програмата „Ям правилно, здрав съм MEGA“, посветена на децата от началното училище, която ще се проведе в 100 училища в Букурещ и в страната, каза Анка Серея пред Click! как тя подготвя ежедневното меню за семейството си, но също така и как поддържа формата си, въпреки че е родила шест деца.
Child-event-nutritie.jpg
Звездата казва, че въпреки че е последовател на балансирания начин на живот, тя позволява на децата да вкусят по-малко здравословни храни, ако наистина искат да ги опитат.
„Взимам предвид и мненията на децата и техните кулинарни вкусове, защото не можете да ги принудите да ядат нещо, което не биха искали. Мисля, че е много важно да се запази балансът между това, което те искат, и това, което е наистина здравословно. Аз не съм от майките, които я принуждават да яде нещо, защото минавах през такива времена, когато бях малка, мисля, че всички минахме през това, когато майка ми или баба ни принуждаваха да ядем нещо, но не ни харесваше, разбира се ", каза Анка Серея за Click!.
Какво яде семейството на Анка Серея
Бивша водеща на новини казва, че се опитва да поддържа баланс между здравословната храна и желанията на членовете на семейството.
„Не крия факта, че от време на време ходя и на бързо хранене. Взимам ги, защото на тях би им се сторило несправедливо да искат да ядат нещо или да виждат другите хора да ядат и не им е позволено, но се опитвам да не им превръщам в навик. Обяснявам им какво се случва там, че те са контролирани храни, че не са непременно вредни, но не е здравословно да се хранят само от там. Аз съм голям потребител на плодове и зеленчуци като цяло. Харесвам ги много, не полагам никакви усилия да ги ям ", каза още Анка Серея.
Звездата казва още, че в кухнята имат голяма дъска, на която е изписано менюто след консултация с други членове на семейството.
„Сара, 12-годишното момиче е донякъде веган, защото много обича животните и не иска да ги жертва. И мога да кажа, че това е нейният късмет или лош късмет, че се храни здравословно. Дейвид е тийнейджър. Яжте каквото можете и грабвайте, защото то расте. За най-малките се опитвам да направя всичко възможно, за да им обърна голямо внимание и от хранителна гледна точка ", каза още съпругата на Ади Саня.
Анка също каза, че много пъти, след като е направила менюто, води и децата да пазаруват. „Опитваме се да сложим в кошницата карфиол и зеле и броколи, но също така слагаме шоколадово яйце или близалка, не съм доведен до крайност с храната, защото има много от нас и вкусовете са толкова различни и така или иначе той иска да се приближи за живота, който имам с тях, да бъде естествен, нормален, а не от книги. Помага ми, както за отпускането ми, като майка, така и за тяхното щастие като деца “, добави звездата.
Изненадата от менюто на звездата с шест деца
Anca Serea обаче внимава да не надвишава лимитите, когато семейството й все още нарушава правилата за здравословно хранене.
„Разбира се, ако можехме да ядем само пържени картофи със сирене, пица или скара, бихме го направили. Опитвам се да им осигуря хранителните вещества, от които се нуждаят един ден. Давам им млечни продукти, предпочитам козе мляко, например пълнозърнести тестени изделия, готвим хляб у дома. Избягваме захарта. Опитваме се да подсладим пуешкото месо със сироп от агаве или някакъв друг вид подсладител. Има няколко неща, които пазя и не се отклонявам твърде далеч от тях. Но се опитвам да поддържам баланс. Искам да кажа, това не яде само трева ", обясни Анка.