Какво яде Исус Христос науката зад Библията • Здравей Яш •
Само за 12 дни, Православни християни от нашата страна ще празнува Възкресението Господне, значение Светото миналои. Така че днес се фокусираме малко върху Библията и онези храни, които може да сте яли. Спасителят Исус Христос.
Ако сте се чудили каква храна е ял Исус Христос, когато е бил жив, е, науката се опитва да разгадае някои от библейските тайни.
С историческа интерпретация експертите могат да изготвят хронология към миналото и да преценят как хората са живели в дните на Исус Христос. Какво е най-вероятно Той да е ял? Можем ли да следваме Неговия пример, за да се радваме на по-добро здраве? На какво би се основала диетата на Исус Христос?
Ей Джей Джейкъбс, автор на книгата "Годината на библейския живот", и Д-р Дон Колбърт те изучавали Библията заедно, за да намерят някои хранителни улики за диетата на Исус Христос.
Как храната на Исус се различаваше от тази, която е днес?
Хората по времето на Исус Христос са имали чиста, предимно зеленчукова диета. В този регион на света лещата, пълнозърнестите храни, плодовете, зеленчуците, фурмите, ядките и рибата бяха доста популярни. За закуски някои хора дори ядоха скакалци и щурци. Всички тези храни имаха подходяща хранителна стойност и бяха пълни, без излишни мазнини или холестерол.
Диета с 6 венчелистчета - детайлът, който прави разликата във вашата фигура
Много хора ядат голяма част от суровата си храна, което също осигурява някои допълнителни ползи за здравето. А допълнителното дъвчене, включено в суровите храни, изгаря допълнителни калории.
Също така, без хладилници, по това време за хората беше по-трудно да ядат големи пържоли, ребра или огромни количества месо при всяко хранене през деня. Следователно е възможно Исус и апостолите му да са яли твърде малко червено месо или птици.
Освен това Ей Джей Джейкъбс и Дон Колбърт вярват, че хората, които са били съвременници на Исус, са имали растителна диета, но аз също вярвам, че нашето тяло е създадено за диета, основана предимно на растителни храни. какво яде Исус Христос.
Библейска диета - Научете се да отслабвате по стар начин от света
Според блогове, специализирани в християнската религия, е известно, че определени храни се консумират от Исус Христос. Със сигурност знаем, че Исус е ял риба, защото Евангелието от Лука показва, че на Спасителя е било предложено парче печена риба и пчелна пита.
Храни, които Исус най-вероятно е ял
Дори ако Библията не казва изрично, че Исус е ял определени храни, учените казват, че можем да предположим, че той е ял от тази поредица, тъй като те са били специфични за географския район, в който е живял: маслини, смокини, грозде, агнешко, бобови растения (леща или боб), пъпеши, нарове, фурми, ядки, стафиди, мляко, сирене, яйца, краставици.
И списъкът с храни, които Исус яде, включва: риба (дори след Неговото Възкресение), хляб (дори след Неговото Възкресение), мед (най-вероятно), царевица, пшеница, вино. не сте имали алкохол изобщо или много ниска концентрация на алкохол).
Как може науката да покаже какъв начин на хранене са имали хората, съвременни на Исус Христос?
За да преценят как телата ни са потенциално проектирани да се хранят, учените проучиха данните за зъбите и стигнаха до заключението, че хората са по-подходящи за диета с ниско съдържание на месо на зеленчуци - особено червено месо.
В устата имаме четири кучешки зъба, осем предни зъба и няколко кътника, в зависимост от зъбната история. Четирите кучешки зъба са предназначени да разкъсат плътта, да я счупят. Няколко вида кучешки зъби често се срещат в устата на месоядни животни като алигатори, вълци или акули.
Диета от преди 53 години ви показва как да разтопите 2,7 кг за 2 дни
Нашите осем предни зъба, известни още като резци, се използват за хапане на плодове и зеленчуци. Повечето от нашите зъби обаче са кътници, които са разположени в задната част на устата. Те се използват за смилане и смачкване на растения и семена.
Тъй като повечето ни зъби са кътници, д-р Колбърт вярва, че телата ни са до голяма степен предназначени за растителна диета. Месоядните, от друга страна, имат повече от четири кучешки зъба и имат челюсти, които са предназначени да хапят големи парчета месо.
Диета „Яйца и вино“: Отслабнете с минимални усилия
Освен това нашата слюнка е алкална и пълна с ензими (като амилаза), които са предназначени за обработка на зеленчуци и въглехидрати. След като анализира това и го сравнява с други животни, д-р Колбърт постулира, че това означава, че ние, хората, сме по-подходящи за смилане на растения и зеленчуци вместо на месо. Месоядните, от друга страна, имат предимно кисела слюнка, без амилаза.
Как да ядем повече храна, вдъхновени от диетата на Исус Христос?
Предвид Библията и други исторически данни, Исус най-вероятно е имал диета, подобна на средиземноморската диета, която включва храни като къдраво зеле, борови ядки, фурми, зехтин, леща и супи. Освен това хората по това време готвят на пържола.
Ей Джей Джейкъбс и д-р Колбърт обединиха усилията си и се обединиха с шоуто на д-р Оз, за да разработят набор от насоки и насоки, за да имате диета, подобна на тази, която използвате. приета от Исус Христос:
1. Изчислете времето за закуска и "прекъснете бързо"
В резултат на това Исус закусва много рано, за да има енергия и „гориво“, необходими за натоварения ден. Трябва да спрете да гладувате всяка сутрин, 12 часа след ядене на последното хранене предния ден. Например, ако сте вечеряли в 18:00, трябва да закусите на следващия ден, сутринта, в 6:00 сутринта.
2. Удължете обяда си и не бързайте
Много хора бързат да обядват, ядат в офиса, над клавиатурата и бързо поглъщат полудневната си храна. Ключът - да се храниш като Исус Христос - е да направиш обяда си най-богатото ястие за деня и да ядеш колкото се може повече в релаксираща атмосфера.
3. Яжте лека вечеря в 16.00 часа
Вашата храносмилателна система не трябва да работи извънредно и да се изтощава ненужно, когато трябва да спите. Вечеряйте възможно най-рано вечер.
4. Елате и се разходете, тоест вървете
Това не бива да се бърка с пиенето на добро вино на вечеря. Виното изигра важна роля в живота и здравето на Исус Христос. Той и апостолите му пиеха червено вино по време на храненията, които ядоха. Виното е полезно за сърцето, но не прекалявайте.
Други храни и напитки, които Исус Христос най-вероятно е ял:
Ранна мозайка, изобразяваща Исус Христос, от 4 век, показва някои нарове, които са около нея. Нарът се счита за супер плод, защото е изключително богат на антиоксиданти.
Христос готви, когато за първи път е бил видян от някои от Своите ученици след възкресението. Рибата е отличен източник на постни протеини, съществена част от нашата диета.
Основният братовчед на Исус, Йоан Кръстител, консумирал мед, така че е вероятно Исус Христос и другите около него да са се наслаждавали на мед с хляб, изпечен във фурната. Медът има много ползи за здравето.
4) Маслини и зехтин
Използваният съд, в който се потапя парче хляб на Тайната вечеря, може да е съдържал зехтин. Маслините и зехтинът са марка в средиземноморската диета.
5) Грозде
Исус се нарича „истинската лоза“ в едно от евангелията. Все още има много лозя в района на Йерусалим и по околните хълмове. А гроздето, както знаем, е богат източник на много фитонутриенти.
6) Фиг
Исус се опита да яде смокини от безплодно смокиново дърво по пътя за Йерусалим, така че можем да предположим, че той харесва смокини. Тези плодове отдавна се отглеждат и консумират в района на Средиземно море и са отличен източник на калий и фибри.