Какво ядат вегианските приключения Zizi; Истинска храна, истински истории
Идват не толкова снимките на летните ястия, защото тези ястия са направени през април, май, началото на юни, тогава ги ядохме за обяд. Тофуто, например, може да изглежда много, но обикновено го ядем веднъж седмично, снимах обяди само когато беше в менюто. Ádi все още е много добър ядец, има добър апетит, интересува се от хранене, Áki е обратното, но и преди съм писал, че е настроена. Зъбите му все още идват с бързи темпове, така че той не яде големи количества твърда храна и все още суче много ... благодарение на мазното си кърма той е много мътно дете, има хубаво малко тегло, не е лесен за носене в гърба ми! 🙂
През по-топлото лято за закуска пием смути според плодовете на сезона. През последните седмици вишните бяха хит, а напоследък и кайсията. Взимаме и двата плода от просяците на моите родители, имаме много запаси, така че дори не е нужно да ходим на пазар за плодове. За обяд готвех някакъв деликатес. Ядем тестени изделия веднъж или два пъти седмично, през останалите дни правя няколко зеленчукови кюфтета или тофу/темфе и печени зеленчуци или задушени зеленчуци и варени зърнени храни (просо, (кафяв) ориз, киноа, булгур, кус-кус) и разбира се ако все още имам време, тогава също хвърлям бърза салата или, ако имам кисела краставица от майка си, я ядем и за обяд. За вечеря хумусът сега е голям любим зеленчук (цвекло, краставици, чушки), освен това обикновено ядем авокадо, домати, зелен лук, мак и евентуално остатъци от обяд. Десет часá и за закуски ядем предимно плодове, праскови, дини или бананов сладолед, но също така потапяме нарязани ябълки във фъстъчено масло или бадемово масло, а момчетата обичат стафиди и просо топки.