Какво иска да яде човек с липса на калций
Зависи ли вкусовите предпочитания на човек от липсата на калций в организма?
При липса на калций може да се появи глад за различни храни. Някои хора са привлечени да гризат напълно негодни за консумация предмети: креда или пясък. Често такива „вкусови странности“ се откриват в детството.
За мен беше откритие, че гладът за захар също е предмет на нашата дискусия. В същото време излишната захар в храната унищожава калция. Оказва се такъв цикъл на зависимост: от липсата на калций искате да ядете сладко, а това най-сладко провокира още по-голяма липса на калций и още по-голяма жажда за сладко.
Какво друго искате да ядете поради липса на калций.
- Млечни продукти. Мисля, че този избор е разумен и съвсем логичен. Аз например, през периодите на кърмене, много гравитирах към млякото на прах. Млякото е добър продукт, но напитката от сухо мляко с висока концентрация на калций беше особено любимата ми.
- Желание за семена или ядки е възможно. Сусамовите семена са добър избор.