Какво имам право да w; по време на вторник; не яжте в пържолата

Снимка: iStock/grandriver

Изборът на подходящо месо е важен при посещение на ресторант за пържоли.

Диета и хранене в пържола - може ли това дори да работи? Обилното месо и пищните гарнитури са висококалорични. Ще ви разкажем как посещението на пържолата не пречи на диетата ви.

Ако искате да посетите стекхаус, докато сте на диета, това наистина е всичко, но не и лесно. Навсякъде има истински калорични бомби, които могат да осуетят всеки, който иска да отслабне. И трябва да се признае, че престоя под 1000 калории в стекхаус е изключително трудно. Прегледахме различни менюта и извадихме онези ястия, които можете спокойно да направите и вие може да се храни в пържола по време на диетата.

Хранене в стекхаус въпреки диетата: проверка на калориите за начало

Искате ли сочна пържола? Тогава наистина е под въпрос дали трябва да има стартер. Пържола и гарнитурите са невероятно пълни. Ако не друго, странична салата или лека супа трябва да са достатъчни. Ако, от друга страна, можете да се справите без пържола, предястията предлагат чудесна алтернатива на основните ястия. Просто поръчайте две или три екстри и се насладете.

Тук можете да получите достъп:

Салати: Поръчайте един Гарнитура салата с лек дресинг. Тук наистина трябва да бъдете внимателни, защото пържолата често предлага кремообразни дресинги с много калории. Ако е възможно, поръчайте салатата с пресен винегрет. Салати, подходящи и като предястие: Доматена салата или Агнешка зелена салата със стриди гъби. Салата Цезар е добре като основно ястие, но без пилето.
Супи: Всъщност в стекхауса има някои супи, които са подходящи като леки предястия. Опитайте супа от гулаш или доматена супа - Просто се уверете, че те са приготвени без крем, ако е възможно.
Други: В ресторанта за пържоли можете да намерите всякакви неща в менюто. Ето някои вдъхновения, които се предлагат от някои ресторанти и са относително лесни: чушки на скара (Pimientos de Padrón), аспержи на скара или Коктейл от скариди с лек сос.

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.

По-добре е да се справите без:

Салати:Салата всъщност може да ви напълнее - особено ако сте избрали грешния дресинг. Френски и италиански превръзки пръснат от калории. Сос, приготвен от синьо сирене, също в никакъв случай не се препоръчва.
Супа:Ако искате да ядете сочна пържола по-късно, трябва Крем супи спестете. Също така френска лучена супа по-добре го оставете. В него можете да намерите препечен хляб със сирене.
Други: По-добре се откажете Карпачо от говеждо месо - освен ако не го комбинирате с малка салата и пропуснете основното ястие. Те също са табу по време на диета Лучени кръгчета (пържени пръстени лук) и коктейл от скариди, ако се сервира с мазен коктейлен сос.

Стейкхаус: основни ястия в проверката на калориите
Пържолата предлага решаващо предимство: Обикновено можете да изберете размера или теглото на парчето месо, когато поръчвате пържолата. Дори да ви е трудно, трябва да изберете най-малкия и лек вариант на месото. Когато избирате гарнитура, обикновено имате голям избор. Просто трябва да изберете правилния.

Тук можете да получите достъп:

По-добре е да се справите без:

Steakhouse: десерти в проверката на калориите
Не бива да се изненадвате твърде много, че десертите в пържолата - както в другите ресторанти - са по-скоро табу. Дори ако сте спестили много калории за предястия и основни ястия, парче шоколадова торта може да отмени всяка прилагана преди това дисциплина. Независимо от това, ние разгледахме отблизо различните десерти за вас.

Тук можете да получите достъп:

Пресни плодове, сезонни плодове, шербет

По-добре е да се справите без:

Всичко друго. Горещият е особено труден Шоколадова торта с ванилов сладолед, той лесно може да излезе с 800 калории. От Чийзкейк, Крем брюле и Суфле трябва да стоите настрана от него.

Ниско съдържание на въглехидрати в пържолата

За тези, които просто обръщат внимание на калориите, посещението на ресторанта за пържоли е истинска ръкавица. Ниските въглехидрати са далеч по-добре - в края на краищата те не трябва да обръщат твърде много внимание на приема на мазнини.

Препоръчваме вкусна пържола в комбинация с хрупкава салата на всички, които са на нисковъглехидратна диета. Ако искате, можете да поръчате и билково масло. Ако не харесвате салата, можете просто да изберете зеленчуков или гъбен тиган като гарнитура. И ако наистина сте гладни, поглезете се с лека доматена супа като предястие.

Диета и пържола - Заключение:

Стейкхаусът е чудесен за нисковъглехидратни храни - стига да се пазите от гарнитурите. За всички останали може да е трудно да останат под 1000 общи калории. Ако искате да сте на сигурно място, поръчайте доматена супа. Основното ястие е малък филен миньон със зеленчуков или гъбен тиган. Картофеният гратен също е добре. С тази комбинация получавате почти 600 калории - което е едва поносимо, ако разчитате на лека, нискокалорична храна през останалата част от деня. По този начин можете и вие стекхаус, докато сте на диета да посетя.

Повече съвети и рецепти за диетите и диетата с ниско съдържание на въглехидрати можете да намерите на нашата тематична страница.

Не сте в настроение за стекхаус? По-долу са нашите диетични ръководства за други ресторанти: