Какво харесват ставите и какво не
Претоварване или едностранно натоварване.
Влажен, студен въздух.
Внезапни промени във времето.
Заседнал начин на живот.
Повишено натоварване поради наднормено тегло.
Пушене.
Това без изключение са нещата, които карат ставите ни да се чувстват по-зле, когато по принцип не са в добра форма.
Все по-честите оплаквания сред активната възрастова група включват болки във врата, кръста, раменете и коляното. Зад тези болки в ставите има редица скрити фактори. Това може да причини нараняване, инфекция, възпаление, автоимунно заболяване и износване на хрущяла или претоварване.
Болката може да излъчва от една част на тялото в друга, така че често не е лесно да се определи коя става е истинският източник на проблема.
Храната също се брои
Връзката между пристъпите на артрит и храната е сравнително нова област, която все още е обект на повече изследвания. Проучване, проведено от норвежки лекари, насочва вниманието към този феномен, при който е установена връзка между засилването на артрита и хранителната чувствителност. Изследванията показват, че определен вид непоносимост към храна също може да бъде спусък за възпалителния процес. В процеса в тялото се произвеждат антитела срещу съставките на определени храни, които заедно с външното вещество, което задейства реакцията, се отлагат в различните ни органи и причиняват локално мъничко, но трайно възпаление. По този начин, при лечението на хронично възпаление, трябва също да имаме предвид, че избухването на оплакванията може да бъде причинено и от хранителната чувствителност. В този случай може да се постигне значително подобрение чрез пропускане на храни, идентифицирани от проучванията.