Какво е Pitta Dosha Ayurveda Банско

Питта - огнената Доша

Пита е огнената Доша - енергията на храносмилането, метаболизма, усещанията, чрез които организмът възприема случващото се в околната среда и реагира на него по подходящ начин. Пита владее биохимичните процеси на трансформации, на реформации на всичко, което влиза в тялото: то трябва да бъде обработено и усвоено. По този начин се усвояват полезните вещества от изядената храна, за да подпомогнат живота и развитието на тялото, докато ненужните и вредни вещества се елиминират и елиминирани, Апетитът и жаждата се контролират, слухът и зрението функционират правилно.

Във философията на Аюрведа Пита съчетава огъня и водните елементи, от които се образува жлъчката.

Думата е от санскрит, значението е "топлина", "трансформация". Когато човек се роди, питта е в баланс с другите и двете енергии, Вата и Капха. Всеки от тях поема определена част от останалите функции в организма. Движенията - кръвообращение, дишане, мигане, нервни импулси и др. и дори движението на самите жизнени енергии зависи от Вата. Течностите се контролират от Kapha.

Балансът на тези енергии е уникален за всеки човек - вариациите в съотношенията са безкрайни. Като правило една енергия доминира, тя насочва и определя типа на тялото. Може да има две водещи енергии, тогава типът е комбиниран, но идва Изключително рядко е, че дошите са в равни пропорции.

Когато се постигне равновесие, няма здравословни проблеми. Когато едната доша е без удар, болестите се появяват, тъй като се нарушава функцията на броя на органите и видовете процеси, което обикновено води до дисбаланси в другите две доши, причинявайки различни заболявания.

Водещата Доша определя както всички биологични характеристики на човека, така и характеристиките на неговия характер. Хората с Пита Доша са енергични, амбициозни, но и леко агресивни. Те са в състояние да се концентрират върху дадена задача и да инвестират всичко в нейното осъществяване, което ги прави лидери. Те успяват да възпрепятстват активността на хората Напишете Вата и Кафа да се мобилизира .

Какви заболявания могат да възникнат поради дисбаланс в Пита Доша?

Когато Pitta се увеличава и нарушава баланса, жлъчката попада в различни тъкани и органи, в резултат на това се появяват инфекции и възпаления, например акне, уртикария и др. Болестите на Pitta обикновено водят до натрупване на токсини в тялото поради лошо храносмилане и храносмилателната система лош метаболизъм. Тези токсини увреждат клетките или тъканите и водят до функционални нарушения на органите и цялата система.

Повишената пита причинява процеси, които приличат на силно горящ огън. В такива ситуации хората от тип Пита много лесно губят емоционалния си баланс и стават раздразнителни и страх, гняв, ястие и гняв.

По принцип разстройствата и болестите, причинени от Pitta, имат ефект Кожа, потни жлези, очи, кръв, стомашно-чревен тракт и мастна тъкан . Разбира се, болестите и причините не трябва да се приемат догматично - че всяка болест се причинява само по една причина. Например, главоболието може да премине Пита причинени , те обаче могат да бъдат свързани и с дисбаланс в една от другите две доши.

Едно от най-тежките заболявания, които може да възникне поради повишена пита е рак на кръвта . Стомашните и чревните заболявания са различни и имат голямо разнообразие от симптоми. Това включва Киселини и парене, тежка чувствителност към пържени храни .

Интензивно слюноотделяне може да възникне поради повишената киселинност. Тъй като има твърде много жлъчка, често има чувство на глад, което води до повръщане и много горчив вкус в устата. Може да се появи и диария и запек. Заболяванията, които могат да бъдат споменати тук, са язва, колит и гастрит и така нататък.

Излишната жлъчка, натрупана в тъканите, може да доведе до жълтеница. Склерата и кожата пожълтяват, както изпражненията и урината. Pitta може също да причини жлъчни заболявания, както и заболявания на:

черен дроб
Нарушения на щитовидната жлеза
Високо кръвно налягане и шум в ушите
алергични обриви, дерматит
късогледство
Косопад
хронична треска
Епилепсия и много други.

Как да балансираме питта доша с храната

Аюрведа има специална диета за баланса на Пита. Хранителният режим за тази жизнена енергия се основава на нейните свойства. Например постенето е невъзможно за хората с Пита Доша, защото ги прави много раздразнителни. Те имат Отлично храносмилане и добър метаболизъм, следователно те имат силен апетит. Вашият Храносмилателни сокове се активират по обяд и полунощ, така че храната трябва да е достатъчна през деня. Когато се детоксикират, те не гладуват напълно, а вместо това ядат сурови плодове и зеленчуци.

По принцип храната трябва да е по-скоро хладна, отколкото пикантна, за да се намалят горещите „огнени“ свойства на тази доша. По същия начин другите свойства на Pitta се балансират от противоположностите: храната не трябва да е мазна, тя трябва да бъде тежка, лека и суха.

Препоръчителният вкус е горчив, сладък и стягащ. Трябва да се избягва вкусът на чили, както и соленият и кисел. Препоръчителните храни от пшеница са ечемик, ориз басмати, овес, лимец, киноа, елда и др., Тъй като са сухи, сладки и хладни.

Подходящите бобови култури са черен боб, адзуки боб, грах, соя. Препоръчителните меса са пиле, пуйка, патица, морски дарове и риба. Млякото не трябва да се консумира по време на хранене, но поне един час след или преди ядене. Чаша топло мляко с 2 супени лъжици масло от топено масло трябва да се приема три пъти на ден след хранене, тъй като това ще помогне за успокояване на Pitta Dosha.

Зеленчуците, включени в менюто, трябва да са сладки и горчиви. Препоръчват се зеленолистни зеленчуци, напр. Б. Салата, аспержи и артишок. Плодовете трябва Бъдете зрели и сладки - череши, кайсии, ябълки, грозде, смокини, дини, круши. Растителните масла за салати включват зехтин и кокосово масло, защото са тежки и студени, а слънчогледовото масло е подходящо за готвене. Пречистеното биволско краве масло може да се използва универсално.

Как да балансираме Pitta Dosha с естествени средства

За да се балансира Pitta dosha и да се лекуват заболяванията, които причинява, първо трябва да се използва охлаждаща терапия. Използването на природни лекарства в Аюведа, например билки и масла, са съвместими с тази терапия. Горчивите, стягащи и сладки билки са подходящи, тъй като горчивата Пита Доша намалява най-много.

Освен това винаги има баланс за храносмилателния процес и метаболизма да се оптимизиране и пречистват токсините от кръвта, тялото и особено черния дроб. Има и аналгетичен ефект, както и намаляване на температурата.

Конкретните формули са многобройни и като правило се изисква компенсация не само за Пита, но и за една от другите две доши. Например, висока температура, инфекция и възпаление, треска и висока киселинност обикновено са свързани с Pitta, но в основата си те могат да бъдат свързани с Kapha и Vata. Следователно комплексният подход трябва да се определя от специалист по Аюрведа .

В случай на треска, настинка или възпаление на кожата могат да се използват естествени охлаждащи потогонни средства. В вътрешни възпаления са Билки, подходящи при язви, циреи и инфекции, които подобряват метаболизма - стягащо или горчиво, с антибактериални свойства. Аюрведични масажи за Питта доша баланс са подходящи , обикновено включват базови масла като кокосово и зехтин.

В случай на много високи температури или висока температура се използват антипиретични билки, които имат същия ефект като тези върху метаболизма, но проникват по-дълбоко в лимфата, кръвта и тъканите. Друг вариант са лаксативите, защото ако Пита е увеличена и с висока температура топлината се концентрира в червата, съдържанието му "пресъхва" и възниква запек.

Освобождаването на стомашно-чревния тракт понижава температурата и намалява горещата пита. Според Аюрведа е Слабително метод най-ефективен Мярка, за да се отървете от прекомерната пита, докато тя премества основното си натрупване в тънките черва. Диуретиците също са полезни, тъй като през урината се отделят топлина и киселина, което от своя страна намалява питта дошата.

Общи правила за балансиране на Pitta Dosha

Хората от типа Пита са лесно небалансирани и следователно трябва стриктно да спазват определени правила на поведение, които ще им помогнат да избегнат ситуации, които биха могли да бъдат рискови за тях. Проблемното време на годината за тези хора е лятото, защото топлината естествено повишава питта дошата и създава проблеми.

Например на семейна ваканция избягвайте плажовете, където те лесно могат да „изгорят“ и където слънцето може да издигне питта доша. Препоръчват се хладни плувни езера.

Ако обаче са на почивка край морето, препоръчително е да отидете на плаж рано сутринта или следобед, ако слънчевата енергия отшумява. Влагата и парата също трябва да се избягват. Поради лесната си раздразнителност тези хора трябва да са по-дълго сред природата спрете красивите природни пейзажи, които имат успокояващ и "охлаждащ" ефект и ви носят спокойствие и релаксация.

Те също могат да търсят релаксиращо творческо хоби, като рисуване на пейзажи. Друга възможност за свободното им време е благотворителна или разнообразна социални дейности, посещение на музеи, изложби и други места и практикуване на йога. Така хората от Пита започват да ценят красотата извън себе си, те се научават да бъдат част от нещата, което намалява толкова често срещания в тях нарцисизъм и ги превръща в миролюбиви и любящи същества.

Освен това хората от типа Пита трябва нарочно да избягват интензивни спорове, тъй като те предизвикват стрес и раздразнителност. Това важи особено за активните часове на Пита през деня - тази доша се активира между 10:00 и 14:00 и между 22:00 и 02:00. Потокът на творческата енергия до полунощ трябва да бъде потиснат, за да не прекара нощта буден - необходимият сън за Пита Доша е между 6 и 8 часа.

Медитацията е полезна преди сън.

Като цяло Пита Доша трябва да се стреми към умереност във всичко - диети, купони, на работа и в покой и по време на шумен бизнес.