Какво е PCOS и как може да помогне PaleoLowCarb »Mag

The Поликистозен яйчников синдром засяга между 4 и 12% от всички жени в детеродна възраст в Европа. Следователно това е най-често срещаното хормонално разстройство при жените в тази възрастова група.

pcos

Симптомите са многобройни. Безплодие, силна менструална болка, отсъстващи периоди, андрогенизация, затлъстяване и инсулинова резистентност, за да назовем само няколко [1]. Причините са неясни, дори ако затлъстяването често играе роля, това в никакъв случай не важи за всички жени. СПКЯ често се среща и при заболявания на щитовидната жлеза [2].

Яйчниците (яйчниците) се създават по двойки и лежат отляво и отдясно на матката. Производството на женски полови хормони и узряването на яйцеклетките се извършва в яйчниците.

Според официалната дефиниция PCOS е налице, когато са изпълнени два от следните три критерия:

  1. Поликистозни яйчници: 8 или повече кисти в яйчниците. 80% от всички пациенти с PCOS отговарят на този критерий. Кистите могат да бъдат открити с помощта на ултразвук.
  2. Хронични менструални нарушения: Това може да означава, че цикълът продължава повече от 35 дни или менструалният период спира напълно (аменорея).
  3. Маскулинизация: Прекомерните нива на андроген водят до акне и повишено окосмяване по тялото. Повишено съотношение LH към FSH, нисък прогестерон и повишен тестостерон.

Въпреки че точните причини все още не са напълно изяснени, беше показано, че инсулинът и инсулиновата резистентност играят централна роля [3]. Инсулинът стимулира производството на андроген в яйчниците. В този контекст може да се счита, че инсулиновата резистентност и повишеното производство на инсулин играят роля в развитието на СПКЯ. Чрез намаляване на синтеза на глобулин, свързващ половите хормони (SHBG) в черния дроб, инсулинът също така увеличава дела на свободния тестостерон и по този начин увеличава ефекта върху андрогенния рецептор.

Едва ли някой лекар знае, че PCOS има автоимунен компонент. В статия в European Journal of Endocrinology авторите пишат, че 43% от всички пациенти с СПКЯ страдат и от автоимунно заболяване на щитовидната жлеза (тиреоидит на Хашимото) [4]. Докато хормоните на щитовидната жлеза бяха в нормалните граници при всички участници, както средните стойности на TSH, така и появата на стойности извън нормалните стойности бяха значително увеличени при пациенти с PCOS.

Значението на щитовидната жлеза и нейните хормони за регулирането на множество органични системи в тялото е огромно. Известни ефекти на увредената щитовидна жлеза са промени в менструацията и овулацията. В ранната фаза на дисфункция на щитовидната жлеза, преди да се появят други симптоми, промените в тази деликатна регулаторна верига могат да доведат до нарушения на нормалната овулация.

По отношение на значението на инсулина и инсулиновата резистентност, както и на автоимунния компонент, изглежда ясно, че при повечето жени PCOS е заболяване на начина на живот. Подобно на други автоимунни заболявания, СПКЯ е болест на цивилизования свят и практически непозната за традиционните общества на ловци-събирачи.

Тъй като контролът на инсулина и кръвната захар играе важна роля, намаляването на въглехидратите и захарта със сигурност е първата и най-важна стъпка. Жените с наднормено тегло и/или резистентни към инсулин ще се възползват особено от строгите въглехидратни ограничения. Слабите пациенти със СПКЯ обикновено се справят с по-малко строга диета LCHF. В допълнение към намаляването на въглехидратите, акцентът трябва да бъде върху реалните храни, много пресни зеленчуци, добри мазнини и животински продукти. Автоимунният компонент води до допълнителни ограничения. Трябва да се използва програма с ниско съдържание на въглехидрати/автоимунна палео, поне първоначално. Автоимунно палео означава избягване на храни, които могат да предизвикат реакции на свръхчувствителност при хора с автоимунни заболявания. Такива храни са например млякото и млечните продукти, яйцата, семейството на пасхар и различни подправки като напр. Горчица или чили.

Палеотерапията: Спрете автоимунните заболявания с подходяща диета и се възстановете към здравето меки корици - 16 декември 2015 г.

от Сара Балантайн

[1] Франсиско Алварес-Бласко, Хосе И. Ботела-Каретеро, Хосе Л. Сан Милан, Хектор Ф. Ескобар-Мореале: Разпространение и характеристики на синдрома на поликистозните яйчници при жени с наднормено тегло и затлъстяване. В: Arch Intern Med.2006 г. 23 октомври; 166 (19), стр. 2081-2086.

[2] Robert J. Norman, Didier Dewailly, Richard S. Legro, Theresa E. Hickey: Семинар: Синдром на поликистозните яйчници In: The Lancet 2007; 370, стр. 685-697

[3] Дунайф, Андреа. „Инсулинова резистентност и синдром на поликистозните яйчници: механизъм и последици за патогенезата 1.“ Ендокринни рецензии 18.6 (1997): 774-800.

[4] Janssen, Onno E., et al. „Високо разпространение на автоимунен тиреоидит при пациенти със синдром на поликистозните яйчници.“ European Journal of Endocrinology 150.3 (2004): 363-369.