Какво е общото между тях среща на работното място и скок с парашут
По време на скок с парашут от 4000 метра височина, достигнатата през есента скорост може да достигне 200 километра в час. Ето как се чувства животът пълноценно. Звучи странно, но работата в офиса може да има същите ефекти върху тялото.
След като опита всички екстремни спортове на нивото на земята, Андрей си каза, че е време да се движи във въздуха. Той е близо до инструктора, но усеща интензивно всяка част от секундата по време на падането от 4000 метра. "Сякаш времето беше изтекло, когато отмина и мина много, на практика продължи само 50 секунди", казва той.
Даяна е консултант по връзки с обществеността. Той прескача от проект на проект, така че често се намира пред краен срок. „Разбира се, вие изпитвате емоции, защото времето ви притиска и ние също имаме творческа част, но ние трябва да поддържаме баланса на разходите и е естествено да имаме големи емоции“.
По-малко зрелищни от скока с парашут, стресовите ситуации ангажират човешкото тяло със същата интензивност. Следователно е невъзможно да не се запитате дали ежедневният стрес съкращава живота. Отговорът не трябва да се търси в интернет. Но разбрано през призмата на процеса на човешката еволюция.
Преди няколко хиляди години се защитихме от диви животни или от нападението на други хора на тревата. Инерцията ни беше подхранвана от жизненоважни хормони на стреса. Което не ни задуши, но ни поддържаше живи.
Прочетете също
Д-р Антонела Бурлаку, първичен ендокринолог: „Всички хормони, считани за стрес, ни помагат да се справим с всички събития в живота ни, както физически, така и психически. Те ни правят нещо като вана, карат ни да се чувстваме добре както физически, така и психически, в състояние на бдителност ".
Адреналинът и NOR-адреналинът са хормони, секретирани от централната област на надбъбречните жлези. Друга част от тези жлези, не по-голяма от боб, отделя друг хормон на стреса: кортизол.
Стресът за оцеляване е жизненоважен. С едно условие - по малко всеки ден. В никакъв случай не прескача от една екстремна ситуация в друга. Дори в природата, преди хиляди години, не винаги съм се срещал лице в лице с диви животни или заплашителни събратя.
Спорите ли с шефа си? Веднъж на ден е полезно. Десет пъти, не. Такива ситуации улесняват прехода от здраво тяло към чисто заболяване. Механизмът е специален.
Д-р Антонела Бурлаку: „Когато има много хормони и те се изхвърлят многократно, тялото скрива своите рецептори към тези хормони, за да се справи, така че органите да не бъдат бомбардирани от тях. И на практика имате достатъчно хормони, но няма повече рецептори и вече не чувствате нищо ".
Така се появяват органичните заболявания, причинени от стрес. От ситуация, в която хормоните са в болестно състояние. Което не срещнах сред природата, но има всички шансове да го изживея в офиса. Следователно, умереност!