Какво е нездравословното в месото или какво ми вреди?

Отново и отново човек се съветва да не яде толкова много месо. Особено не червено и сурово, просто се чудя какви ефекти може да има относително високата ми консумация на месо върху тялото ми? Ям поне 400 до 500 грама месо на ден. На официалните празници с дядо ми два пъти повече. Вярно ли е, че това може да е причина за болки в ставите. От друга страна, имам нужда от толкова много калории, защото правя много упражнения. Ще се радвам на отговор.
На първо място, благодаря за бързите отговори. Но определено няма да напълнея, защото съм с поднормено тегло.

Разпространете думата, благодаря! Tweet

4 отговор (а)

купи си прасе, което да победиш зелено и синьо ... все още въпроси относно цвета на месото ...

Подобна консумация на месо е отправна точка за много болести на цивилизацията.
мазнините и протеините са най-вредните фактори.
получените заболявания са:
-артериосклероза (в резултат на инфаркт, инсулт, бъбречна недостатъчност и много други)
-мастен черен дроб (по този начин е възможно: мастен черен дроб, чернодробна цироза)
-алергии
-наднормено тегло (в резултат на високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, болки в ставите, захарен диабет и др.)
Нещо повече, само от етична гледна точка не е добре да се храним с части от тялото. Вие сте това, което ядете. затова предпочитайте да ядете живи същества като плодове и зеленчуци.

Човекът е месояд по природа.
500 грама на ден обаче са малко повече. (Такъв беше случаят, когато не познавахте картофи, тестени изделия и т.н.). Изчислявате около 200 грама на ден на човек.

Между другото, месото не е задължително да има нищо общо с калориите; можете да ги консумирате и с други храни. Между другото, яденето само на месо не е добре, диетата трябва да бъде балансирана.
Прекалената консумация на месо може да е причина за проблеми със ставите, но все още ми изглеждате твърде млада, това идва по-късно.
Казано накратко за поднорменото тегло, звучи много като анорексия. Помислете добре за това. Може би можете да говорите с някого за това?

Отговорете на въпроса

Трябва да влезете, за да публикувате коментар.