Какво е медитация, концентрация и внимание в карате

Медитация - дълбока концентрация върху абстрактни идеи;

Медитация - от латински meditatio - мисленето е психично действие, чиято цел е да доведе психиката на човека в състояние на дълбочина и концентрация, придружено от телесна релаксация, отсъствие на емоционални прояви. Откъсване, от външни обекти.

Методите на медитация са многобройни

Играе важна роля в индуската философия и религия. Особено в йога, в Древна Гърция - в питагорейството, платонизма и неоплатонизма, в мистиката на суфизма, отчасти в православието, така нареченото „умно правене“ и католицизма. Интересът към медитацията и нейните психотерапевтични аспекти е характерен за някои течения на психоанализата (C.G. Jung).

Какво е концентрация?

Концентрация Е фиксирането от ума на външния свят, обект, вътрешна точка.

За концентрация са ви необходими:

---