Сок от киви, ябълка; краставици Ако обичате да готвите

Рецепти

Сок от киви, ябълка и краставица

Този зелен и вкусен сок ви помага да поддържате красива кожа и ще подобри цялостната текстура на кожата ви. Суровият сок от киви съдържа актинид, протоелиптичен ензим, отговорен за правилното функциониране на храносмилането. Освен това е много богат на витамин С, витамин, който винаги е бил свързан с по-ниско съдържание на мазнини.

съставки:
Краставица - 1 по-голяма краставица, около 300гр
Ябълка - 1 голяма, зелена ябълка, за предпочитане от сорта Granny Smith
Киви - 2 киви, около 80гр

Подготовка:
Всички съставки се обработват с помощта на сокоизстисквачка. Консумира се възможно най-скоро след приготвяне, за да се избегне намаляване на лечебните качества.

Препоръки, хранителни вещества и калориен прием

- адювант за кръвоносната система
- стимулатор при сърдечно-съдови заболявания
- отслабване

- С витамин
- Витамин К
- Витамин Е

---