Какво е колаген Ефектите на колагена в организма, научно доказани!
Много хора все още не знаят за благотворното въздействие на колагена върху нашето тяло. Освен че помага за поддържането на красотата, той е отговорен и за цялостното здраве.
Ролята на колагена в човешкото тяло е огромна: просто трябва да помним, че той съставлява по-голямата част от протеина, до 30%. Ако имаме достатъчно колаген, тялото работи правилно и това се проявява отвън, под формата на ползи за красотата. Най-големият проблем е, че вече след 25-годишна възраст естественото производство на колаген в организма намалява, а след 45-годишна възраст това изобщо почти не се случва. Следователно трябва да подпомагаме организма в производството на колаген.
Здравословната и балансирана диета играе много важна роля, но за да се получи оптимално количество колаген, това не е достатъчно. За по-добро разбиране всички научни данни за неговите ефекти трябва да бъдат известни. Затова ще обясним как работи колагенът, какво съдържа и кои части на тялото са засегнати значително.
Какво ще кажете за производството на колаген?
Младото тяло има способността да произвежда собствен колаген, но след 25 години производството му намалява, с около 1,5% всяка година. Превантивното добавяне на колаген трябва да представлява интерес за всеки човек, който иска да поддържа здраво тяло възможно най-дълго, с функционална опорно-двигателна система, здрава коса, кожа и нокти.
Какво влияе върху производството на колаген в човешкото тяло?
Нашето тяло го синтезира като проколаген, неговата елементарна форма, съставена от аминокиселини, глицин и пролин. Но той се нуждае от витамин С, за да го направи. Така че, ако искате да увеличите производството на колаген чрез диета, първо се нуждаете от оптимален прием на витамин С - от плодове и зеленчуци. Можете също така да се съсредоточите върху получаването на пролин, глицин и мед. Всичко това, с прием на важни протеини, чийто източник са месо, морски дарове, млечни продукти, растителни протеини и други зеленчуци. Според рецептата на баба източник на колаген би бил костен бульон, желатин или аспик. Но реалността не е такава, ще разберете в тази статия, защо.
Факторите, които унищожават колагена в организма или ограничават естествения му синтез, са:
Консумация на прекомерни количества рафинирани въглехидрати и захар - тези вещества правят практически невъзможно възстановяването на колагеновите клетки, при нормални условия колагенът има способността да се „възстановява“
Прекомерното излагане на слънчева светлина без адекватен защитен фактор в лосионите за тяло и слънцезащитните продукти - намаляват производството на колаген в тялото
Следователно, основата за поддържане на колаген в организма е избягването на тези рискови фактори.
Точно за това са полезни колагеновите добавки в биоактивна форма, които са отличен начин за допълване на липсващия колаген или ако той вече е изчерпан. Марка с научно доказани ефекти е хидролизираният морски колаген, Viacollagen, под формата на прах, който има свойството да запазва своята биоактивна форма, т.е. живата форма. Това означава, че той все още има естествената структура на спирала (преплетени струни) и по този начин гарантира максималната степен на усвояване в тялото. Такъв колаген се получава чрез лесен метод на хидролиза, т.е. студ, а не чрез топлинна обработка и следователно не губи изключителните си ефекти.
За какво е полезен колагенът?
Накратко, колагенът е като стимулант за цял живот. Това е молекула, която асоциира с красотата именно поради изключителната си способност да поддържа младостта в човешкото тяло - било то по отношение на физическата активност или физическия вид. Начинът, по който колагенът действа в организма, предполага благотворното въздействие на достатъчно количество от него в напреднала възраст. И тези ефекти са и научно доказани, това не е само слух. Ако добавяте количеството колаген, необходимо за правилното функциониране на организма всеки ден, ще премахнете притесненията, свързани с неприятните странични ефекти от стареенето:
- проблеми с опорно-двигателния апарат - болка в костите, ставите, отслабване на хрущялната тъкан, податливост на различни наранявания дори по време на доста нормални дейности,
- кожни проблеми - слабост, уморен външен вид на кожата, бръчки, суха кожа, безжизнена кожа,
- кожни проблеми - рани, които се лекуват трудно и кожни заболявания, развитие на стрии,
- проблеми с косата - косопад, суха и чуплива коса, разцепени краища,
- проблеми с ноктите - чупливи нокти, които се чупят веднага, твърди нокти, цепени нокти.
Добавянето на колаген може много ефективно да предотврати този проблем и, в случай на съществуващи прояви, да ги намали и да възстанови състоянието на организма от най-ранна възраст.
По този начин може да се види, че колагенът е ефективен както за обикновените хора със средна физическа активност, така и за спортистите поради увеличеното търсене от ставите, костите и хрущялите. Може да помогне и при по-сериозни заболявания на опорно-двигателния апарат. Също така тук не важат възрастови ограничения, въпреки че със сигурност не трябва да ги използвате в юношеска възраст. Като предпазна мярка можете да започнете да го използвате около 25-годишна възраст, когато естественото му производство започва да намалява.
Научно доказаните ползи от колагена
Ето защо, ако започнете да допълвате тялото си с хидролизиран биоактивен колаген, ще забележите тези специфични промени с течение на времето:
- Помага за предотвратяване на косопад - косата става здрава и красива,
- Придава красота и блясък на косата - бори се с накъсването
- Помага за увеличаване на плътността на косата - ако има достатъчно колаген, косата изглежда здрава и красива
- Помага за намаляване на косопада и накъсването - вече нямате пода на банята, пълен с коса, както преди
- Помага за увеличаване на хидратацията и обема на косата - не е нужно да се срамувате от къса и чуплива коса, подобрява обема на косата
- Помага за регенериране на повредени върхове и предотвратява тяхното разделяне - няма счупени глави
- Помага за интензивно овлажняване на кожата и подмладяване на кожата - ще се чувствате добре, по-добре, по-здрави и особено по-млади
- Помага за избледняване и намаляване на съществуващите бръчки - готов за стареене, колагенът е специално проектиран да забави стареенето
- Придава на кожата еластичност и стегнатост - сбогом стрии и портокалова кора
- Здрави и красиви нокти - без чупливи нокти, красиви, дълги нокти, благодарение на обилния колаген
- Помага за укрепване на структурата на ноктите - дългите нокти ще бъдат уникални, ще увеличат крехкостта и цепенето на нокътя, ще осигурят здравето и блясъка на ноктите.
- Помага за активен начин на живот - качествените протеини играят важна роля за изграждане на мускулна маса и регенерация след тренировка.
Колаген странични ефекти или отрицателни - има?
Когато се използва правилно, има много малък шанс човек да почувства някакви негативни ефекти на колагена. Трябва да се спомене възможността за алергични реакции, особено за хора със свръхчувствителност към морски дарове. Ето защо, в случай на алергия, внимателно преценете от кого купувате колаген и използвания източник на колаген. Марката Viacollagen комуникира със своите клиенти, така че да разполагате с всички необходими данни.
Заключения относно ефектите на колагена
По този начин колагенът е основният елемент за тялото, който се намира в ставите, хрущялите, костите, зъбите, кожата, ноктите и косата. Тъй като на определена възраст той почти не се образува в тялото, трябва да го допълвате редовно. Само добрата диета не е достатъчна, затова е най-добре да я допълвате под формата на хидролизиран колаген, който се смесва в 200 мл вода и се пие ежедневно. Тази форма на колаген се гарантира от Виаколаген, чиито ефекти са безспорни и потвърдени от мнозина рецензии на доволни клиенти.
Виаколаген грижете се за красотата на кожата си и тя ще бъде свежа, млада и хидратирана. Придава блясък и еластичност на косата, ноктите се чупят по-малко. Ефектите на колагена обаче ще бъдат оценени и от възрастните хора и спортистите, тъй като, както показват много научни изследвания, висококачествените колагенови добавки действат в опорно-двигателния апарат и подобряват неговата функция, както и защитават ставите, сухожилията и носете кости. Също така може да помогне за регенериране след наранявания и изгаряния.