Какво е кльощаво-дебело

Слим не е същото като тънък - „слаби-дебели“ са не само много нормални жени, но дори и модели.

какво

Новият термин в здравната индустрия „skinny-fat“ (от английски skinny - тънък и дебел - дебел) ясно показва какво означава да си слаб, но просто негоден. Често е резултат от тежки диети, които оставят тялото отслабнало и слаби мускули. Но неправилната диета също води до превръщане в „слаби мазнини“.

Около 70-80% от слабите хора попадат под този термин. Мускулният процент е много нисък, мастният процент е по-висок. „Постната мазнина“ се забелязва, например при провиснало дъно, целулит или коремна мазнина тялото се чувства меко. Тялото не изглежда дефинирано или очертано, а по-скоро колебливо. Това явление засяга и моделите, които често - дори след бременност - трябва да се подлагат на строги диети, за да върнат тялото си в стройна форма за възможно най-кратко време. Ако не тренирате известно време, резултатът е мършав.

Но как се отслабваш?
Няколко фактора играят роля тук.