Какво е и как работи анализът на биоелектричния импеданс на Superfit Medical Center
Какво е и как работи анализът на биоелектричния импеданс (BIA)?
Може би сте чували за "интелигентни везни”Което ви показва не само килограмите, но и процента на телесните мазнини. Те работят по принципът на биоелектричния импеданс, което ви каним да прочетете по-долу, за да разберете какво се крие зад това на пръв поглед сложно име.
Анализ на биоелектричния импеданс (BIA) се отнася до метод за оценка на телесния състав (мускулна маса и мастна маса), основан на преминаването на електрически ток през тялото.
Не, това не означава, че ще бъдете поразени от електрически ток 🙂 От самото начало искаме да се уверим, че този електрически ток е слаб и изобщо не е опасен или болезнен. Методът BIA може да се прилага безпроблемно, когато е необходим за оценка на промените в тялото, като е неинвазивен и без странични ефекти.
Как работи
Устройството изчислява импеданса (съпротивлението) на електрическия ток при преминаване през тялото и след това изчислява съотношението между мастна маса, общо количество вода в тялото, костна минерална маса и остатъчна маса.
Тази оценка е възможна, тъй като различните видове тъкани (мускулни, мастни, костни) имат различно водно съдържание и следователно имат различни степени на електропроводимост. Например мазнините имат по-висока устойчивост от мускулите на преминаването на електричество. За най-добри резултати системата използва също данни като височина, възраст, пол и тегло.
Единствените ограничения на BIA се прилагат за хора, които имат електронен медицински имплант, като пейсмейкър/пейсмейкър, които трябва да избягват този метод.
Първите системи за анализ на биоелектричен импеданс се предлагат в търговската мрежа през 80-те години и оттогава са разнообразени.
Има няколко вида устройства, които могат да се използват за анализ на биоелектричния импеданс, но всички изискват две допирни точки. между които да тече електрически ток. Някои приличат на обикновени везни, докато други също са снабдени с дръжки. Някои системи предлагат сегментирана оценка, така че можете да измервате мазнини за всяка област - корем, крака, ръце и т.н.
Какви са неговите предимства? анализ на биоелектричния импеданс?
Количеството телесни мазнини това е много по-подходящ показател за здраве, отколкото просто претегляне, което не прави разлика между мускулна маса и мастна маса.
Най-важното предимство на този метод е, че ви дава оценка на съотношението мускулна маса спрямо тегло. мастна маса в тялото, за да можете да разберете дали имате повишен риск от развитие на определени сърдечно-съдови заболявания, за които е известно, че се влияят от висок процент мазнини.
Анализът на биоелектричния импеданс е метод с висока степен на точност. Точността се различава в зависимост от качеството на използваното устройство, така че е най-добре да използвате такова специализирана клиника за тази оценка. Въпреки че скалите за биоимпеданс могат да бъдат закупени и у дома, медицинските центрове обикновено имат по-ефективни и следователно по-точни системи. Освен това имате правилна интерпретация на резултатите, предоставена от специалисти.
Въпреки че има фактори, които могат да повлияят на точността на BIA, този метод показва промените, които се случват в тялото ви по отношение на мастната маса, през различни интервали от време. Така ще можете да видите промените, настъпили в резултат на диета и програма за упражнения, ако целта ви е да отслабнете или да качите мускулна маса.
В Superfit Center мога да Ви оценя състав на тялото както чрез анализ на биоелектричния импеданс, така и чрез ултразвукова адипометрия, два съвременни метода, които не включват рискове или дискомфорт. Очакваме ви!