Какво е хидрофобия - Плуване - Здравословен начин на живот - Втвърдяване - Втвърдяване на деца и възрастни
Страхът от вода обикновено се свързва с необичайните усещания, които тази среда предизвиква у човека.
Според Р.А. Дмитриева (1985), треньорите, преподаващи първично плуване на деца и възрастни, често срещат свръхчувствителност и други нежелани реакции при своите ученици, когато са във водната среда. Това обикновено се нарича хидрофобия, форма на страх, свързана с негативните емоции на човек. Свръхчувствителността към водната среда се проявява в влошена реакция на начинаещ на дискомфорта от попадане на вода по лицето и особено в очите, в постоянно желание да се задържи за твърда опора (А. В. Козлов 1986). Водното налягане и температурните ефекти причиняват особености в движението, появява се затруднено дишане.
Тези. страхът от вода обикновено се свързва с онези необичайни усещания, които тази среда предизвиква у човека. Затова много важен етап от обучението е развитието на водната среда, запознаване с физическите свойства на водата - плътност, вискозитет, устойчивост, плаваемост, температура. Ето защо в първите уроци страхливите деца не трябва да бъдат засрамени и принуждавани да влизат във водата.
Постепенно, след като начинаещите са влезли във водата, трябва да им се даде възможност да се чувстват комфортно с мястото за къпане, температурата на водата и да се затоплят (Н. Ж. Булгакова, 1999).
Въпреки че не повече от 2 - 3% от децата изпитват страх от вода (Levin, 1974), или 5%, според дългосрочните наблюдения на V.S. Васильева (1989), този проблем е много актуален при първоначалното обучение по плуване и изисква определени знания и умения от треньора.
Най-пълното отразяване на въпросите за страха от хидратация D.F. Мосунов (1998). По негово мнение хидрофобията е субективна проява на преживяването на ярки болезнени двигателни, физически, интелектуални и духовни страдания, съхранени на съзнателните, несъзнавани, разнообразни нива на предишни поколения хора, които са били на ръба на живота и смъртта в условия на взаимодействие с водната среда.