Какво е добро за сърцето Нова дума Словашкият ежедневник и портал за новини в Словакия

13 февруари 2017 г. 17:09

дума

Превенцията трябва да започне, когато рисковите фактори не са се развили.

В общественото съзнание циркулират много митове за сърцето. Ето най-известните:

Тромбозата е най-застрашаваща за жените, приемащи контрацептиви

Не съвсем така. Колкото жените най-често са свързани с тромбоза, реалността е, че мъжете са изложени на още по-голям риск. Няколко от тях умират от това заболяване. Следващата уязвима група са възрастните и следоперативните пациенти, които не могат да се движат. Сред жените, които приемат хормонални контрацептиви, всъщност са по-податливи на образуване на кръвни съсиреци. Те са 100 пъти по-склонни да имат кръвен съсирек, отколкото техните неконтрацептивни аналози.

Кръвни съсиреци се образуват главно в сърцето и белите дробове

Не е вярно. Кръвният съсирек причинява сърдечен удар в сърцето и емболия в белите дробове. Може би затова хората смятат, че тромбозата се образува точно там. Въпреки това, кръвен съсирек най-често се развива в крайниците, предимно в краката. След това или се разтваря самостоятелно и не оставя следа, или циркулира през кръвния поток, забива се в по-тесен кръвоносен съд, като мозъка или белите дробове.

Наследен, не може да бъде предотвратен

Не съвсем така. Тромбозата често се проявява кумулативно в семейството, но негенетичните фактори също допринасят за нейното развитие. Съсирването на кръвта се подпомага от тютюнопушене, дехидратация, затлъстяване и липса на движение. Диетата, която поддържа нормални нива на холестерола, е много важна.

Рискът е също толкова голям през цялата година

Не е вярно. Лекарите казват, че има риск от тромбоза, особено през летните месеци. Причината: нисък прием на течности. Нито дългите пътувания, характерни за летния период, не улесняват правилното функциониране на тиража. Пътуването от повече от три часа е много стресиращо за тялото. Затова специалистите препоръчват да си почиваме, да се разтягаме, да движим пръстите си, за да възстановим кръвообращението.