Какво е целулит, портокалова кора и градушка увреждат Massea
Щети от целулит, портокалова кора и градушка?
Това е скандално сред жените,
страховита и за съжаление твърде често истинска тема. Много жени страдат от това и се опитват да прикрият този малък недостатък, който затруднява живота им. Особено през лятото, когато се затопли и дрехите са къси и ефирни, много жени твърдо отказват да носят къси поли или панталони, които разкриват бедрата им и по този начин вдлъбнатините са видими за всички. По-специално в банските, повечето хора не се чувстват комфортно в кожата си, когато имат проблем с грозния „лунен пейзаж“. Ако сте една от засегнатите жени, можем да ви успокоим. Защото никоя жена не трябва да се примирява с това, тъй като има решение на този проблем. Така и вие скоро можете да осъществите мечтата си за безупречна, стегната и красива кожа.
Между другото, всъщност има хора, които твърдят, че това е някаква болест. Това не е така! В повечето случаи бъркате кръговите депресии с целулит, който представлява възпаление на подкожната тъкан.
Във всекидневния език този феномен има много имена като портокалова кора, вдлъбнатини, изместена съединителна тъкан или много небрежно увреждане от градушка.
От козметична гледна точка депресиите в кожата са разделени на три етапа. Първият етап е най-слабата форма. Тук депресиите се виждат само ако напънете кожата си заедно на бедрото, например. На втория етап те се виждат само при изправяне. Постоянно видимите депресии се отнасят към третото ниво.
От научна гледна точка, всяко от тези нива на слабост на съединителната тъкан, за които докладваме, има напълно естествени причини, които ще ви обясним по-долу.
Причината за видимата слабост на съединителната тъкан се крие в естествено разтегнатата кожа при жените. Освен това в долния слой на кожата се отлагат повече мастни клетки. След това има структурата на съединителната тъкан. Лежащите там колагенови влакна минават успоредно и в същото време перпендикулярно на повърхността на кожата. Ако тези мастни клетки, разположени в долния слой на кожата, растат поради лошо хранене и липса на упражнения, мастните клетки създават повече пространство. Тъй като те не могат да се разширят към повърхността на кожата, те създават необходимото пространство в обратна посока.
Това означава, че те се пробутват между колагеновите влакна, което води до появата на неприятните кръгови вдлъбнатини на повърхността на кожата. Тук започва малък омагьосан кръг. Тъй като мастните клетки се увеличават и насилват през колагеновите влакна, те автоматично стесняват кръвоносните съдове, които текат там. В резултат на това кръвта вече не може да осигури достатъчно кислород, което е абсолютно необходимо за изгарянето на мастните клетки.
Резултатът е, че мастните клетки се увеличават безпрепятствено и кръвоносните съдове се изстискват още повече от тези клетки. Това отслабва съединителната тъкан и вдлъбнатините на повърхността на кожата стават все по-очевидни. Най-често това явление се появява на бедрата и задните части. Някои жени обаче страдат и от тези депресии в горната част на ръцете и бедрата.
Има редица фактори, които допринасят за образуването на ямки в кожата. От една страна, съществуващото наднормено тегло често е причината за вълнообразната повърхност поради прекомерното съхранение на излишни мастни клетки. Ако обаче това е причината за проблема ви, не бива да започвате мълниеносна диета заради него. С това вие причинявате повече вреда, отколкото това, че помага срещу съществуващия „лунен пейзаж“. По-долу обясняваме причината за това.
Друг момент за явлението е забавеният метаболизъм поради липса на упражнения. Мастните клетки не изгарят в енергия и токсините и отпадъчните продукти също се съхраняват в изместената съединителна тъкан. Следващата точка е грешната диета. Едностранната диета с високо съдържание на мазнини и захар, както и прекомерната консумация на алкохолни напитки насърчават образуването на депресии в кожата.
Между другото, пушенето също играе също толкова важна роля, която някои хора може да не обичат да чуват. Пушенето осигурява оптималното състояние на така наречения кратерен пейзаж на повърхността на кожата на няколко места. Известно е, че пушенето свива кръвоносните съдове и на всичкото отгоре уврежда колагеновите влакна, които са важни за съединителната тъкан. Той също така забавя важния метаболизъм на кожата.
С търпение и дисциплина обаче можете да коригирате изместената съединителна тъкан и да направите долините в кожата ви да изчезнат.
Кой има целулит?
Портокаловата кора е широко разпространена независимо от пола.
Вероятно вече сте си задавали въпроса дали тази тема по принцип е предимно женски проблем или засяга и мъжете. За съжаление всъщност е така, че предимно жените са изправени пред този проблем. Проучванията показват, че около 80% от женското население е засегнато и само около 20% от мъжете. Причината се крие в структурата на съединителната тъкан или в присъстващите там колагенови влакна.
Както описахме по-горе, при жените тези колагенови влакна лежат успоредно едно на друго и перпендикулярно на кожата. При мъжете, от друга страна, колагеновите влакна са изтъкани като мрежа и лежат под ъгъл спрямо кожата. Това затруднява мъжките мастни клетки да си пробият път през плътно изплетената мрежа от колагенови влакна. Въпреки това, мъжете естествено имат много по-малко мастни клетки, съхранявани в подслоя на кожата, отколкото жените. Това е така, защото жените се нуждаят от повече допълнителна енергия по време на бременност. Увеличените мастни клетки се създават от организма предварително като резерв и осигуряват достатъчни запаси за майката и детето в случай на бъдеща бременност.
Въпреки това, няколко мъже (а именно 20-те процента, споменати по-горе) трябва да се борят със страховитото петно на кратерите на повърхността на кожата - макар и далеч по-малко интензивно. Въпреки това, често се среща само при мъже във връзка със заболявания или когато те имат сериозно наднормено тегло. По принцип следните съвети се отнасят и за мъжете, ако проблемът, който не трябва да се разглежда, е резултат от наднорменото тегло. Независимо от това, ако забележите някакви промени в иначе равномерната си кожа, трябва предварително да потърсите медицинска помощ, за да изключите сериозно заболяване.
Какво можете да направите с целулита?
За щастие има няколко начина, по които можете успешно да изгладите грозните петна по тялото си. По-долу ви представяме трите най-добри метода за борба с неравностите на кожата. Ако използвате тези три метода в комбинация, обектът на повърхността на кожата, която прилича на пейзаж на кратер, скоро ще бъде история.
Редовният масаж е важен:
С редовен масаж вие не само осигурявате по-добро кръвообращение в кожата си, но и стимулирате и подпомагате метаболизма си. Това улеснява тялото ви да разгражда залепената шлака. Освен това стимулирате лимфната си система с масаж, така че увеличеният лимфен поток също освобождава тялото ви от токсини и отпадъчни продукти.
Десет минути на ден са достатъчни, за да постигнете добър резултат и да се доближите малко до мечтата си. Някои жени използват така наречения метод на скубане, когато масажират личните си проблемни зони. Можете обаче да направите някои неща погрешно с този метод и неволно да повредите тъканта си. Освен това получавате точково зачервяване от скубане, което само бавно изчезва. С масаж със специална масажна четка или масажен валяк, от друга страна, резултатът е добре перфузирана и розова, здрава блестяща кожа.
Ако правите редовно масажа, след известно време ще забележите, че кожата ви е станала много по-стегната и стегната. За да постигнете възможно най-голям ефект, масажирайте проблемните си зони веднъж на ден за около десет минути. Най-доброто време да направите това е сутрин след ставане. За ефективен масаж препоръчваме масажната четка и масажната ролка от Massea®. Можете да намерите както четката, така и ролката тук под нашите масажни продукти.
Между другото, масажът с масажни продукти от Massea® е не само добър за премахване на щетите, причинени от градушка. Има изключително положителен ефект върху цялостното ви благосъстояние. След сутрешния масаж сте пълни с енергия и желание за действие. Така че сте свежи и жизнени и имате чудесен старт на деня.
Спортът е задължителен:
Упражненията са изключително важен момент, когато става въпрос за изчистване на депресиите в съединителната тъкан на седалището и бедрата. Кръвообращението в тъканта се подобрява чрез увеличено движение, излишната складирана мазнина намалява и шлаката няма шанс да се съхранява. Чрез спортни дейности вие укрепвате своята съединителна тъкан и по този начин вече не предлагате кошмар на никоя жена никаква цел. Зависи обаче кой спорт ще изберете. Определено не става въпрос за измъчване със спорт, който не харесвате и който не ви харесва. Най-добрият начин за борба с кратерите на дъното и бедрата е спортът за издръжливост. Скандинавското ходене, плуването, водната аеробика или колоезденето са идеални спортове за намаляване на вълните в кожата.
Противно на общоприетото схващане, джогингът не е добър спорт за хора със слаба съединителна тъкан. Бягането причинява вибрации, които допълнително натоварват и претоварват и без това отслабените тъканни влакна. Поради тази причина обикновено трябва да избягвате спортове, които включват високи вибрации, доколкото е възможно. Това включва например тенис и аеробика, както и повечето спортове с топка като баскетбол, волейбол или хокей.
Просто опитайте няколко вариации на спорта за издръжливост и се придържайте към спорта, който е най-забавен за вас. В крайна сметка не трябва да става въпрос за увлечена борба срещу вълнообразната форма на кожата ви, но и да допринася за общото ви благосъстояние. Ако не искате да се ангажирате с един спорт и обичате разнообразие, можете, разбира се, също да комбинирате спортове за издръжливост или просто да превключвате между тях.
Балансираната диета формира основата:
Последният голям проблем в борбата с проблема ви е диетата. В днешно време тази тема така или иначе е от голямо значение поради до голяма степен индустриалното и ниско хранително производство на храни. Изкушението да се храните лошо и балансирано, никога не е било по-голямо от днешното. Вероятно знаете това от себе си. Ако трябва да вървите бързо, има замразена пица, кебап или бургер.
Вие обаче правите лоша услуга на себе си и на тялото си. Единствените, които ще се възползват от тази диета, са вдлъбнатините на дупето и бедрата, от които искате да се отървете. С много захар, мазнини и сол щетите от градушка имат оптималните условия да се разпространяват все повече и повече. Вашето тяло предпочита да съхранява точно тези съставки във вашата съединителна тъкан. Това обаче не означава, че сега трябва напълно да избягвате мазнини, захар или сол, но поне да ги намалите значително.
Твърде много кафе, алкохол или подсладени напитки също са отровни за вашата съединителна тъкан. Ако искате страхотна, стегната кожа възможно най-бързо, уверете се, че пиете достатъчно вода или неподсладен чай. Уверете се също, че имате балансирана диета. Това означава, че менюто ви трябва да включва предимно пълнозърнести продукти, ядки, зеленчуци и пресни плодове. Това осигурява на тялото ви достатъчно витамини и минерали, които укрепват и укрепват съединителната тъкан. Неподсладената хидратация гарантира, че токсините и шлаките се изхвърлят.
Между другото, има много страхотни готварски книги, в които ще намерите вкусни и обилни рецепти, които гарантират балансирана диета, богата на витамини. Като алтернатива можете да разгледате интернет за подходящи идеи за рецепти. Там ще намерите и идеи как можете да замените конвенционалните сладкиши като шоколад, смолисти мечета и чипс със здравословни и питателни хапки. Популярни алтернативи сред хапките са изсушени пръстени ябълки или резенчета банан.
Между другото, така наречената нулева диета трябва да бъде абсолютно табу. Това поставя ненужен стрес върху тялото и съединителната тъкан. След такава диета обикновено настъпва известният йо-йо ефект и тъканните влакна и и без това отслабената съединителна тъкан са неизмеримо претоварени. Затова е по-добре, ако просто промените диетата си, както е препоръчано, и избягвате диетите, доколкото е възможно. Променяйки диетата си, теглото ви естествено ще намалее и няма да навредите на тялото си с прекомерни и резки колебания в теглото.