Какво да упражнявам Как да отслабна Страница 2

  • Продукт
  • Рейк състезание
  • Състезания
  • Форум
  • Блог
  • Стратегия
  • Видеоклипове
  • НовиниОбучителиПромоцииПокер магазин
  • Информация
  • HUD
  • Стратегия
  • Топ списъци
  • Висулки
  • Пазарувайте
  • Рейкбек
  • WSOP
  • Профик
  • Книги
  • Филми
  • Интересни партита
  • Време за гласуване
  • Речник
  • Изтегляния
  • Форум
    • Помогне
    • Календар
    • Общност
      • Групи в общността
      • Снимки и албуми
      • Списък на членовете
    • Инструменти на форума
      • Маркирайте форумите като прочетени
    • Експрес
      • Листинг на лидери на форуми
  • Нови публикации
  • Форум
  • Извън темата
  • Всичко друго
  • Какви спортове трябва да спортуваме? Как да отслабнете?
LinkBack
Тематични инструменти
Дисплей

Ролекс препоръча жълтата капсула, но не каза нищо за нея, че това е библията за културизъм/здравословен начин на живот! Всичко е описано много просто, ясно, кратко! А именно, че KAJA е целта! Повечето хора просто внасят по-кратка от скапана храна през целия ден, първото нещо, което трябва да се промени, е този, който иска да се промени!

упражнявам

Всеки трябва да търси спорта, който най-много харесва, като вземе предвид всички обстоятелства. Семейство, работа, време, пари. Без значение какво прави човек, просто спортуването е най-важното! Нямам предвид шах.

За мен този спорт в момента е културизъм. Опитвам се да обърна внимание на храната, но тя не винаги работи. „Грубо“ не ям лайна, „изцяло“ го изрязвам, (това е в кавички, защото ако имам пълнено зеле със заквасена сметана или печени кнедли, ще го ям макс 1 път седмично или две, но mc donaldsabn всъщност не се случва и вече не поръчвам пица.) Трябва да пропусна едно хранене, защото имам други неща за вършене. Но аз почти се опитвам да му обърна внимание и успявам с около 80-90%. От хранителни добавки до A-Z, ставане и лягане, взимам всичко, което смятам за важно, но не е задължително да е най-важното, това е храната, която внасяте! Също така е описано в жълти капсули като просто допълваща и не обикновена храна! За мен тези аксесоари са в 60 фута на месец, но това наистина включва всичко. За начинаещ или човек, който не иска да спортува по-сериозно, те могат да ги извадят от максимум 10K или дори не се нуждаят от това, защото могат да приемат всичко с храна или тялото им не е изложено на нуждата да се нуждаят от такива добавки.