Какво да скриете в кутията за закуски
В нашето детство беше класическа десетка за родителите да поставят студени разфасовки или крем от черен дроб между две прилични филийки хляб и след това увиваха всичко в салфетка. Днес, разбира се, това нещо е малко остаряло, но тогава все още работи. Имаше малко училищни бюфети, нямаше много джобни пари, така че човек беше принуден да яде хляба, който дотогава беше в идеална симбиоза със салфетката.
Каква добра закуска?
Струва си да вкарвате малко плодове и зеленчуци в пакета за закуски всеки ден. Ябълките, крушите или бананите могат да издържат много добре на набръчкване, но няколко деликатеси от моркови, целина, чери домати и кальраби могат да бъдат перфектно удоволствие. Можем да опаковаме малко сос за тях, ако имаме афинитет и добре запечатана кутия с достатъчен размер. Винаги поставяйте плодовете в кутията, измити, със сигурност, със сигурност.
Вариации на сандвич
За сандвич ключът е да осигурите достатъчно енергия до следващото си хранене. Също толкова важно е да бъдете здрави. Богат на фибри, беден на Е. А за детето може би най-важното е да бъде с добър вкус.
Ако правим сандвич на детето си всеки ден, след известно време трудно ще разберем как да направим това ястие разнообразно. В допълнение към допълнителните деликатеси (плодове, малко десерт), струва си да промените и сандвича. Например, 1-2 допълнителни меса си струва да се изпържат на обяд през уикенда, но сандвичът, приготвен с домашен пастет, може да бъде също толкова добър. Тези пайове издържат добре в хладилника дни поред. Можем да направим пастет от черен дроб, зеленчуков пастет, яйчен крем. Всичко това може да бъде добра основа за вкусен сандвич. Подправен с малко зеленчук и парче сирене, нашият хляб е готов.
В случай на по-голямо дете си струва да придобиете суровините заедно и дори времето ни да позволява: да ги приготвим заедно.
Разбира се, много зависи от качеството на хляба. Това може да бъде багет, чиабата или дори пита или кроасан. Но също така е добро решение да направите домашно изпечен хляб, като го напълните като кифла. Солените кифли, които също могат да се пълнят с всичко, могат да се справят също толкова добре. Те могат да бъдат направени от брашно от спелта, смесено с ръжено брашно, така че те ще бъдат не само вкусни, но и богати на фибри, здравословни алтернативи на класическия сандвич.