Какво да правите след инсулт Някои практически съвети и цифрови приложения
КАКВО ДА ПРАВИТЕ СЛЕД УДАР ?
Днес Сузи иска да обсъди основната причина за придобито увреждане при възрастни:Удар. Във Франция има повече от 130 000 годишно и е много често няколко души да преживеят няколко през живота си.
Познавате ли някого или вие самите сте станали жертва Удар ? Сузи е натъжена да знае това, но знае, че има решения за предотвратяване на появата на втори удар.
Съкращение Удар е преведена в областта на здравето от: "Цереброваскуларна катастрофа". Причинява се от кръвен съсирек, който блокира съд в мозъка. Тогава това води до лишаване от кислород и хранителни вещества в мозъчните клетки.
Според ръководството за превенцияУдар публикувано през 2011 г. от Американската сърдечна асоциация, възприемането на здравословен начин на живот може да намали риска от страдание с до 80%. Удар.
Заедно ще направим равносметка за правилните нагласи, които да възприемем след Удар.
ЦИФРОВИ ПРИЛОЖЕНИЯ ЗА ВСЕКИ ДЕН
Ето две таблетни приложения, които могат да ви помогнат. Тези приложения са разработени с логопеди, ерготерапевти и невропсихолози. Те са особено подходящи за нуждите на когнитивна рехабилитация след инсулт.
Джо
Обучение на мозъка
Фина моторика
Подвижната топка е приложение, базирано на таблет, което работи с внимание, фина моторика и пространствено осъзнаване. В тази игра таблетът се превръща в истинска опора на махалото.
Ето пример за когнитивните функции, които се стимулират за всяка от игрите на Джо и в зависимост от нуждите на човек след инсулт.
Засегнатите нарушения са: сензорни нарушения, зрителни нарушения, афазия, липса на прецизност, липса на внимание, подвижност на пръстите, двигателни смущения на МС, нарушения на паметта, хемнеглект.
Възползвайте се от специалната оферта JOE + Rolling ball на адрес 75 € TTC вместо 100 €
ПРИЕМЕТЕ ДОБРА ХИГИЕНА НА ЖИВОТА
Хората с наднормено тегло и тези с висок холестерол са най-засегнати отУдар. Наднорменото тегло обаче се благоприятства от лошо адаптирана диета и лош начин на живот. След a Удар, следователно е необходимо да се избере здравословна и балансирана диета, като същевременно се поддържа здравословен начин на живот. Това предполага, че трябва да изрежете всички излишъци: тютюн, алкохол и захари. По отношение на липидите трябва да се предпочитат мазнини от растителен произход (маслини, кокосово орех, соево масло), както и храни, богати на омега-3 (масло и яйца с упоменаване омега-3, риба и др.) по отношение на количеството. Тези липиди помагат за регулиране на кръвното налягане, както и холестеролемия.