Какво да правите, ако имате запек HiPP
Почти всяка бременна жена има проблеми с храносмилането, честите движения на червата и запек са често срещани. Причините за това са различни: от една страна и тук са виновни хормоните, защото те блокират мускулите на червата, така че то да се движи по-бавно. От друга страна, матката се разширява и просто изтласква червата настрани. И не на последно място, често се пие твърде малко.
Вместо препоръчителните 1,5 до 2 литра, много бременни жени постигат само половината - ако изобщо. Сцеплението Бутилка с минерална вода трябва да се приема за даденост. Също Плодови и билкови чайове стимулират храносмилането.
HiPP My Baby Club
Регистрирайте се сега и си осигурете много предимства.
Календар за бременност
Проследете стъпките за развитие на вашето бебе
Спестовна сметка на Commerzbank
Спестовната книжка HiPP My Baby с начален кредит от 20 евро
Диетата може да допринесе много за подпомагане на храносмилането ви да се нормализира. Естествената регулация на червата е от дневен ред. Фибри е вълшебната дума. Заседнал си Пълнозърнести продукти, зърнена закуска, прясно плодове и зеленчуци. В комбинация с течност те набъбват и омекотяват чревното съдържимо. В допълнение, храносмилането може да бъде повлияно от млечнокисели бактерии, които живеят Мляко и кисело мляко може да се намери, манивела.
Също така по-лек Спортове за издръжливост насърчава чревната дейност и по този начин допринася за по-добро храносмилане. Ако обаче тези мерки не са достатъчни, е необходимо да се консултирате с лекар!
Нова тема в родителския форум на HiPP:
Майки, които раждат в същия месец като вас.
Месечна среща на HiPP за бебета: Обменяйте идеи с други майки, които ще имат вашето бебе в същия месец като вас.
Може да се интересувате и от
Страдате ли от гадене? На това трябва да обърнете внимание.
Спортът по време на бременност: какво е позволено?
Киселини: Разберете какво може да му помогне.