КАКВО ДА ПРАВИМ, ЗА ДА ОГРАНИЧИМ ДИАРЕЯТА (Самолечение) - Лист със здравни съвети Какво да направя, за да огранича
Често срещаният гастроентерит, който бушува на върхове, особено в края на годината, е силно заразен и е причина за много зимни диарии. Най-често тази остра диария е вирусна и лека и лекува спонтанно в рамките на 2 до 3 дни.
По-рядко произходът може да бъде бактериален, паразитен или лекарствен.
Този тип симптом може да се появи и при връщане от пътуване до тропически страни.
Ето нашите съвети за по-добра борба и лечение на епизоди на диария.
СИМПТОМИ
- Коремни спазми, болка
- Диария (повече от 3 хлабави или воднисти изпражнения на ден)
- Главоболие и/или треска
ЖИВОТНА ХИГИЕНА
Храна
По време на епизод на диария трябва да се спазва подходяща диета: Яденето на добре сварен ориз в предварително подсолена вода ще осигури глюкоза и натриев хлорид (сол); Добре сварени зеленчуци (картофи, моркови), плодове (ябълки, банани, круши; белени сурови или под формата на компоти). Избягвайте ядки, зърнени храни, млечни продукти (през първите 24 часа), храни, които са твърде мазни и прекалено пикантни.
Добри навици
Мийте ръцете си много редовно: преди всяко хранене, след ходене до тоалетна, след контакт с болен човек или с вещи и след като вземете обществен транспорт.
В противен случай използвайте антисептични разтвори без вода (хидро-алкохолни гелове).
КАК ДА ЛЕЧИТЕ ?
Кога да посетите Вашия лекар ?
Консултирайте се с Вашия лекар директно в следните случаи:
- Малки деца, възрастни или немощни хора
- Ако симптомите продължават повече от 2 дни
- Наличие на треска
- Наличие на кръв, гной или слуз в изпражненията
- Скорошно пътуване до тропическа страна
Какво лечение да предприемете за облекчаване на диарията?
Изобилието от емисии на изпражнения ще накара тялото да загуби много минерали, които ще трябва да си върне, докато хидратира. Поради това е препоръчително да се пие вода, супи, сладки напитки, чай. Не забравяйте да посолите добре водата за готвене.
1. Лекарства
Приемът на лекарства не освобождава от споменатите хигиено-диетични мерки.
• По-бавен транзит: лоперамид
- Само диария: Лоперамид
Лоперамид действа, като блокира прогресията на изпражненията през храносмилателния тракт. Следователно използването му ще бъде забранено в случай на инфекциозна диария (това би довело до стагнация на бактериите, позволявайки тяхното размножаване)
Това лекарство трябва да се спре веднага щом изпражненията се образуват, в противен случай съществува риск от запек. Лечението не трябва да надвишава 2 дни. От 15 години.
Вземете 2 таблетки веднага след това 1 с всяко течно изпражнение с максимум 8/ден.
- Диария с коремна болка: Лоперамид + симетикон