Какво да правим за целулит - изгаряне на мазнини; Лекарства срещу целулит
Целулитът - наричан още портокалова кора - със сигурност не е приятна тема. Ако сте изправени пред този проблем, не е нужно да се отчайвате, тъй като има няколко начина за борба с целулита.
Особено, ако (отново) разчитате на майката природа и оставите фармацевтичните продукти настрана, можете ефективно да овладеете не обичаната портокалова кора ...
Какво всъщност е целулитът?
Казано по-просто, уголемените камери на мастните клетки прокарват "нормалната", хлабава съединителна тъкан. Тогава това възпрепятства потока на тъканната вода и лимфата, водата се натиска в тъканта, кожата набъбва.
Целулитът се среща много по-често при жените, отколкото при мъжете. Основните причини за тази несправедливост са следните:
- Жените са склонни да имат по-голямо съхранение на мазнини в някои части на тялото,
- епидермисът, но също и дермата са по-тънки и следователно по-уязвими, отколкото при мъжете,
- съединителната тъкан е по-широка при жените, за да бъде по-гъвкава по време на бременност.
Какво мога да направя за целулита
Физическите упражнения като цяло и по-специално спортът превръщат (образно казано) мазнините в мускули. Съвсем просто, това означава, че укрепените мускули и намалените мастни клетки стягат кожата, особено в онези области, които са особено предразположени към целулит.
Един от най-лошите врагове в Борба срещу целулита е твърде висок KFA (процент телесни мазнини). Страничните ефекти и опасностите от телесните мазнини естествено надхвърлят естетическия аспект. Аз обаче съм на мнение, че всяка жена има право на физическо самочувствие и привлекателен тен.
Безбройните „оплаквания“ на много засегнати хора показват повече от ясно какво отрицателно въздействие оказва неблагоприятният целулит върху благосъстоянието. Разбираемо е, че индустрията вече разполага с огромна гама от тинктури, хапчета и кремове ...
Но бъдете внимателни: Не всичко, което блести, е злато тук и пазарът изобилства от плацебо продукти! На първо място, заложете на здравословен начин на живот с непрекъснати и възможно най-интензивни спортни единици, които са здраво интегрирани във вашето ежедневие.
Вашата диета също не е за подценяване:
Определено трябва да обърнете внимание на балансираното хранене. Храните с ниско съдържание на захар, богати на фибри и избягването на преработени храни насърчават загубата на мазнини и ви помагат да победите целулита - или поне да го намалите значително.
Бих искал да отправя малко предупреждение към всички, които се опитват да постигнат здравословен тен чрез диета с глад - т.е. твърде агресивен калориен дефицит ...
A твърде бързо отслабване за целулит ще доведе до още по-отпускане на кожата и сериозни последващи щети. Причината за това отпускане е, че твърде много от протеините в тялото ви се губят при радикална загуба на тегло.
Тъй като обаче съединителната тъкан представлява голяма част от този телесен протеин, тя ще бъде особено засегната от радикална диета или влошена извън всякаква степен.
За разлика от разграждането на телесните мазнини, също така е възможно да се действа директно върху частите на тялото, засегнати от целулит.
Към локално лечение на целулит Определено мога да препоръчам редуващи се душове и масажи с четки. Това действие може да предотврати или поне да намали натрупването на вода в кожата.
Трикове и чудодейни лекове за целулит?
Добре известно е, че не винаги трябва да са наистина големите неща, които правят голяма разлика. Така е и в борбата с целулита ...
- Ако вече сте приспособили хранителните си навици и спортното си натоварване към тази борба, тогава има малки помощни средства, които определено трябва да се използват. (вижте топ 60 съвета за отслабване)
- Любимите ви напитки, в идеалния случай чиста вода или непреработени плодови сокове, в никакъв случай не трябва да се пият ледено студени, а по-скоро при стайна температура. Това е много по-добре за храносмилането и ви подкрепя в борбата срещу целулита.
Съвет отстрани: Доказано е, че голяма чаша топла вода увеличава скоростта на метаболизма ви и по този начин допринася за обезмасляването на тялото ви.
- Също Утайка от кафе може да бъде помощник срещу целулит ...
- За лечение натрийте засегнатите места с утайка от кафе и го оставете там за около минута. След това трябва да последва хубав душ.
- За много жени пилингът на кафе донесе отлични резултати за кратко време.
Каквото и да правите с целулита, не забравяйте, че всичко отнема време. Както при изгарянето на мазнини, не се очакват чудеса за една нощ, но с постоянно лечение и постоянно висока мотивация за здраво и здраво тяло.
Препоръка: Удивителна програма с висока степен на успех
ви предлага > Истината за целулита ...