Какво да правим срещу метеоризма PassionSant
новини Пърдите са нормално явление: тялото пропуска излишния въздух и чревните газове да излизат през ануса. Но може да бъде много скучно. По-добре е обаче да освободите ветровете, отколкото да ги задържите, тъй като те могат да причинят подуване на чревната стена.
Възрастен човек произвежда средно 600 ml чревни газове всеки ден, бягството от които обикновено е напълно незабелязано. При някои хора производството на газ може да достигне 2000 ml на ден. Вятър се появява, когато по-голям балон от газ избяга през движенията на червата. Средно на ден произвеждаме от 14 до 25 вятъра. Когато някой произвежда повече, говорим за газ.
Как се образува вятър ?
Винаги има определено количество газове в стомашно-чревния тракт.
• Всеки път, когато поглъщате, поглъщате малко количество (1-3 ml) въздух (кислород и азот). При стрес, пушене, пиене през сламка, дъвчене, с лошо седнали протези, ние поглъщаме повече въздух. Същото важи и за говорене бързо, бързо хранене, без да се дъвче правилно, консумиране на една от многото храни, съдържащи въздух (като хляб) и пиене на газирани напитки.
• Основният източник на пукания е образуването на газове в дебелото черво. Бактериите разграждат храната, която не се усвоява напълно в тънките черва. По време на тази дейност се отделят газове, като метан, въглероден диоксид, водород и вещества, съдържащи сяра.
• Количеството газове, образувано в червата, зависи главно от диетата. Зеленчуци, богати на трудно смилаеми въглехидрати, фруктоза в плодове и плодови сокове, несмилаеми захари като изкуствени подсладители. причиняват допълнителни газове. Тъй като растителната храна е по-трудна за смилане, вегетарианците произвеждат повече ветрове, но по-малко мирис.
• Някои лекарства имат слабително действие.
• Има значителен обмен на газове между червата и кръвоносните съдове. Тези газове напускат тялото чрез дишане. Ако транспортът се забави, усещате подуване и отделяте излишни газове.
• С напредването на възрастта броят на ветровете се увеличава. Това се обяснява по-специално с намаляване на количеството на храносмилателните сокове и с отслабването на мускулите на тазовото дъно, което затруднява задържането.
• Напрежението и страхът също могат да причинят прекомерни газове.
• Метеоризмът рядко има медицинска причина. Когато газовете са придружени от други симптоми като загуба на тегло, силна болка в стомаха, продължителна диария или кръв в изпражненията, това може да показва медицинско състояние като запек, синдром на раздразнените черва, цьолиакия., Камъни в жлъчката, панкреатична недостатъчност, болест на Crohn, лактоза дефицит ...