Какво да правим с неволно отслабване при възрастни хора
Често сигнализира за основните здравословни проблеми, които заслужават внимание
Един от моите читатели наскоро публикува този въпрос:
В: Моят 88-годишен баща живее в собствената си къща на около 100 км от нашата къща. Живее сам, откакто майка ми почина преди пет години. Мислех, че изглеждаше доста слаб при последния път, когато го видяхме. Започвам да се чувствам притеснен от храненето му. Трябва ли да съм загрижен? Бихте ли му препоръчали да започне да пие хранителна добавка?
A: Този въпрос възниква много за семействата. Наистина е много често възрастните хора да изпитват неволно отслабване в даден момент от късния си живот.
Краткият отговор е, да, трябва да се притеснявате. Но не бих ви препоръчал да купувате хранителни добавки.
Сега в повечето случаи хранителните добавки са в ред. Но преди да се съсредоточите върху това, първо трябва да получите помощ, за да разберете защо баща ви отслабва.
За лекарите неволното отслабване е важен червен флаг, когато става въпрос за здравето на възрастен човек. Така че в гериатрията обикновено препоръчваме възрастен човек - или неговите болногледачи - да наблюдават редовно теглото си. Това ни позволява да установим загуба на тегло по-скоро, отколкото по-късно.
След като забележим неволно отслабване, следващата стъпка е да разберем какво може да го причини. И тогава сме в по-добра позиция да препоръчаме терапевтичен план, който може да включва хранителна добавка.
Защо трябва да внимавате за неволно отслабване?
Неволното отслабване означава отслабване без диета или умишлено опит за отслабване.
Това често върви ръка за ръка с недохранването в процеса на стареене. Не е съвсем едно и също: възможно е да страдате от недохранване, без да отслабвате. Но те са склонни да вървят заедно. Проучване установи, че 39% от възрастните хора в болница страдат от недохранване.
Важно е да се открие и оцени загубата на тегло и недохранването по няколко ключови причини:
Те често са причинени от основните здравословни състояния, които трябва да бъдат диагностицирани и управлявани.
Те оставят възрастните възрастни отслабени и по-уязвими към други заболявания и наранявания.
Те могат да бъдат знак, че възрастният човек е отслабен , или по друг начин се нуждае от повече подкрепа в ежедневието.
За щастие има лесен начин да забележите тези проблеми: Проследяване на теглото на възрастен човек.
Как да проследим теглото и храненето при възрастни хора
Проследяване на теглото: Това е чудесен, бърз и лесен начин за наблюдение на цялостното здраве и хранене при възрастен възрастен. Обикновено препоръчвам да проверявате и записвате теглото поне веднъж месечно.
(Обърнете внимание, че домовете за възрастни хора обикновено са длъжни да претеглят жителите ежемесечно, някои помощни жилищни заведения също могат да направят това.)
Трябва да водите записи за проверки на теглото, за предпочитане по начин, който улеснява предаването на информация до лекарския кабинет. Някои семейства съхраняват информацията на флип чарт, но е потенциално по-добре да я съхраняват в споделен компютърен файл; вижте тази статия за съхраняване и организиране на информация за повече подробности.
Можете също така да разгледате една от новите „свързани“ скали. Това са устройства, които могат да се свързват безжично с мобилно устройство или дори домашен wifi. След това записът на теглото може да бъде видян чрез приложение или уебсайт.
След като започнете да проследявате теглото, кога трябва да се притеснявате?
Като правило, неволното загуба на 5% от първоначалното ви тегло за период от три до шест месеца е причина за безпокойство. Но също така е разумно да се притеснявате, ако забележите постоянно намаляваща тенденция.
Мониторинг на храненето: Мониторингът на неволната загуба на тегло, както е подробно описано по-горе, е може би най-лесният начин за скрининг за проблеми с храненето.