Какво да правим с кокос; Biocorner; Блог

Обичате ли шоколадови блокчета с кокос или сладкиши, бонбони, оваляни в кокос? След това трябва да откриете какви са свойствата на този сензационен плод и колко други рецепти можете да приготвите. Можете да се научите да приготвяте интернационална кухня, защото петелът се използва главно в азиатската, индийската или ямайската кухня. В продължение на много векове кокосът е служил като основна храна за различни народи, но също и като лек, той се използва и в съвременната медицина.

biocorner

Ценна съставка за здравето

Кокосът съдържа стерилни естествени електролити, които подхранват PH и мускулната функция. Той има високо съдържание на фибри, което помага за регулиране на чревния транзит и постигане на чувство за ситост за по-дълъг период от време. Има висок прием на лауринова киселина, която укрепва имунитета, има антивирусни, антибактериални и антимикробни ефекти. Съдържа протеин, витамин В, цинк, фосфор и желязото в състава му може да се усвои бързо, ако този плод се консумира заедно с витамин С. По този начин можете да добавите кокос в салати, които също съдържат цитрусови плодове.

Направете кокосово мляко

От кокос могат да се получат различни съставки: кокосово мляко, кокосово масло, кокосово масло, кокосови люспи, кокосово брашно. Кокосовото мляко може да бъде направено на 100% по естествен път. С помощта на пасатор смесете капка обикновена вода с петела. Кокосовото мляко се използва в къри, яхнии, сладкиши, кремове или може да се пие както е, без никаква друга намеса.

Кокосовото масло може да е подходяща алтернатива за тези с непоносимост към лактоза или животински протеини, освен това е без глутен. Кокосовите люспи могат да служат като украшение за торта. За да направите кокосово брашно, е необходимо да имате електрическа мелничка за кафе, през която кокосовите люспи ще се смилат. .

Консумирайте сурова сърцевина

Суровата кокосова сърцевина (бялата част под тази черупка) е богата на желязо и калий, съдържа наситени мазнини, които помагат на храносмилането и тялото абсорбира минерали, но също така защитава имунната система. Това е съседна съставка за салати, сладкиши, бисквити. а кокосовата вода е ароматна съставка в коктейлите.

Ако кокосът е нарязан правилно, дори кората може да се използва за създаване на естествени купи, идеални за снимки в Instagram. 🙂

Полезна ли ви беше статията ни? Абонирайте се за бюлетин и ще получите съвети за по-здравословен живот по имейл!