Какво да правим с хроничен запек

какво

Текущ

Още вкусни рецепти можете да намерите тук.

Знаете ли вече нашата готварска книга и нашите рецептни карти?

Какво да правим с хроничен запек?

Нов информационен център DGE с практически съвети за храненето

обща информация

Тези, които преди това са консумирали малко фибри, трябва да увеличават приема си постепенно. Това подобрява смилаемостта. За да може влакното да разгърне пълния си потенциал, е необходима достатъчна доставка на течности. Ориентировъчната стойност е около 1,5 литра течност на ден. Идеално е да разпределите тази сума равномерно през деня. Водата е най-добрата напитка, защото утолява жаждата, без да осигурява енергия. Тези, които са склонни да имат запек, могат да изпробват дали червата се стимулират от газирана вода. Хората с чувствителен стомах или които имат склонност към газове и болки в корема е по-добре да избират негазирани или негазирани напитки.

Ако тези мерки за начина на живот нямат ефект в рамките на около четири седмици, можете също да опитате хранителни добавки с фибри под формата на люспи от псилиум и пшенични трици. Консумацията на добавки с фибри винаги трябва да се обсъжда с лекаря, тъй като фибрите могат да имат обратен ефект при определени заболявания на ректума. Някои хора понасят по-добре разтворимите фибри, отколкото неразтворимите фибри. Пшеничните трици, които често се препоръчват, съдържат главно неразтворими фибри, което може да доведе до повишено образуване на газове и газове. Люспите на псилиум (psyllium) са концентриран източник на разтворими фибри, които дори чувствителните хора могат да понасят.

Ако и тази мярка остане неефективна, се извършва по-диференцирана диагноза. Едва след това се използват лаксативи като Magrocol, натриев пикосулфат и бисакодил (така наречените "лаксативи"). Те гарантират, че изпражненията са по-течни и пълни и по този начин червата се стимулират. Ако те се използват изключително за лечение на запек и диария не се появи, тези лекарства също могат да се използват безопасно в дългосрочен план. Дозировката и честотата на прием варират при отделните хора и трябва да бъдат съгласувани с лекар. Алтернативи на това са осмотично ефективни захари като лактоза и лактулоза и захарни алкохоли като сорбитол, които обаче често причиняват странични ефекти като метеоризъм. Ако тези лаксативи не облекчават запека достатъчно или се понасят зле, в следващата стъпка могат да се използват лекарства с рецепта.

Настоящият DGE-Infothek „Хранене и пиене в случай на хроничен запек“ описва лечението на хроничен запек въз основа на определението, симптомите и причините. Практически съвети за хранене, напр. Б. Как може да се увеличи дневният прием на фибри чрез интелигентен подбор на храни, попълнете ръководството. Брошурата от 24 страници може да бъде поръчана под артикул №. 123004 може да се поръча от DGE-MedienService на цена от 1,00 EUR плюс разходи за доставка: Тел.: 0228 9092626, факс: 0228 9092610, E-Mail: info (at) dge-medienservice.de, www.dge-medienservice.de.

обслужване

0 знака (с интервали)

Препечатка на прессъобщения и изображения безплатно, желана е справка DGE.
Изисква се копие на образец