Кой ден мога да ям тиквички, патладжан, гъби в Деня на нишестето

Гъбените протеини и въглехидратите се смесват, често повече протеини, но така или иначе не можете да го подредите.

По-добре яжте зеленчуци всеки ден, не искам да записвам пълното си мнение от 90 дни и всеки си разваля живота по начина, по който иска (въпреки че това засяга другите, но всеки има своите глупости). Но отчасти ние сме тук доколкото сме в състояние да защитим по-невежите си връстници от нездравословни методи. 3 въглехидратни дни въз основа на 90-дневна диета е доста глупава мисъл.

Мисля, че те също са годни за консумация в протеинови дни, въпреки че според мен всеки ден, с изключение на плодовия ден, разбира се. По принцип вярвате, че това са почти нулевокалорични храни.

Много хора се карат на тази диета, както и скъпият предишен коментатор, но аз наистина го харесвам, защото внася система в ежедневието ми, не се чувствам уморен и мога да ям всичко, просто трябва да изчакам деня си. Разбира се, наясно съм, че това също има своите недостатъци, но честно казано, каквато диета няма?

---