Какво да правим с чук и пръсти на ноктите Техниците

Много жени редовно насилват краката си в тесни, заострени и високи обувки. Високите токчета правят краката ви тънки, но често болят дори когато са носени. Освен това пръстите на краката могат да бъдат трайно повредени и деформирани. Резултатът: така наречените пръсти на чук или нокът. Отначало не винаги е болезнено, но може да причини силен дискомфорт с течение на времето.

Деформациите на пръстите на краката са често срещани. В повечето случаи жените са засегнати, тъй като съединителната им тъкан е по-мека от мъжете. Това благоприятства деформацията.

Пръстите на чуковете и ноктите рядко са вродени. Те се развиват само в хода на живота. Най-честата причина често са години на неправилно излагане на неподходящи обувки: високите токчета позволяват на крака да се плъзга напред в обувката. Това може да претовари предния крак. Ако обувките все още са твърде малки или прекалено тесни, пръстите ще ударят отпред и ще се огънат.

Пръстите на чуковете и ноктите много често са страничните ефекти на други несъвместимости на пръстите или краката, като валусен халюкс, крака, плоскостъпие или изпънато стъпало. Те си влияят негативно. Пръстите на чуковете и ноктите също могат да се появят в резултат на ревматоиден артрит. Други причини могат да бъдат заболявания на централната нервна система и наранявания на мускулите и нервите на подбедрицата или стъпалото.

Малката разлика: чук и пръсти на ноктите

Дори ако термините чук и нокти често се използват синонимно, експертите правят разлика между два различни вида деформация.

Така нареченият чук пръст (digitus malleus) може да бъде разпознат по подчертаната си кривина между първата и втората фаланга. В този момент и по-рядко в ставата на пръстите на крака той образува ясна гърбица. Останалите крайници на пръста на крака остават опънати.

Така нареченият нокът на крака е двойно извит, в средата му и в крайната му става - като нокът. Метатарзофалангеалната става обикновено е преразтегната или напълно разместена. Палецът на крака може напълно да загуби контакт със земята.

И двете неправилни позиции обикновено засягат малкия пръст, рядко големия пръст.

Когато обувката прищипва все повече и повече

Отначало може да нямате оплаквания. Но ако пръстите на краката ви продължават да се деформират, това е повече от козметичен проблем: ако не се лекуват, пръстите на чуковете и ноктите все повече могат да ограничат ежедневието ви и да причинят значителна болка. Развиват се неприятни точки на натиск и мазоли, както и мазоли - особено там, където деформираните пръсти притискат обувката.

Ако деформацията продължава безпрепятствено, симптомите обикновено се влошават. Ако пръстите на краката останат гъвкави в ранните етапи, те често стават все по-твърди в следващия ход.

Кога да посетите лекар

Ако забележите някакви промени в пръстите на краката, говорете с Вашия лекар за тях. Ако е необходимо, той ще ви насочи към специалист по болести на краката (ортопед). Видът на деформация на пръстите на краката обикновено може бързо да бъде идентифициран въз основа на типичния външен вид на изкривените пръсти и, ако е необходимо, характерните мозоли в точките на натиск. Вашият лекар обикновено прави и рентгенови лъчи, за да определи степента на деформация. По този начин може да се определи дали пръстът на крака вече се е изплъзнал от ставата си (дислокация) или ставата вече показва признаци на износване (остеоартрит).

Въз основа на резултатите от физикалния преглед и рентгеновите лъчи, Вашият лекар ще планира най-добрите възможни терапевтични мерки с Вас.

Предотвратяване и лечение на несъответствия на пръстите

В много случаи хирургичната намеса не е необходима за появата на лека деформация, слаби точки на натиск и все още гъвкави пръсти. Предотвратявайте и облекчавайте симптомите целенасочено, така че деформацията да не се влошава допълнително или в най-добрия случай дори да не възникне:

Носете добре прилепнали, удобни обувки (важно: свобода на движение на пръстите на краката, добро подплащане). Пръстени от филц и гумени подложки може да намали дискомфорта при натиск.
Упражнявайте се чрез редовни Да тичам бос Мускулите на краката ви.
Практикувайте съзнателно правилно ходене: търкаляйте крака до пръста с всяка стъпка, не ноктите на пръстите при ходене.
Медицинска грижа за краката помага при мазоли и мазоли.
Ортопедични обувки или стелки срещу деформация на стъпалото (напр. стелки за крака), специални Нощни шини и превръзки може да забави прогресирането на съществуваща деформация и да облекчи дискомфорта.
Притеснявайте редовно Упражнения за пръсти и физиотерапия за повече мускулен баланс и гъвкавост на мускулите на пръстите.

Добра прогноза с операция

Ако деформацията е силно изразена или ако консервативните методи са неуспешни, обикновено само хирургичната корекция ще помогне. Прогнозата обикновено е добра: в много случаи малпозициите и втвърдяването могат да бъдат коригирани трайно чрез хирургични интервенции.

Ако разместването е незначително и пръстът на крака е все още гъвкав, скъсените сухожилия се преместват или удължават, за да се изправят отново пръстите. Ако е по-деформиран, хирургът коригира положението на костите, втвърдява пръстната става и/или премахва части от пръстната кост, например главата на фалангата на пръста. Това отнема напрежението от сухожилието.

След операцията, прав, тънък проводник обикновено стабилизира коригирания пръст за две до три седмици. След това обикновено можете да върнете пълното тегло на крака си.