Какво да правим с белодробни заболявания през зимата Hof Sana Kliniken AG
"rel =" lightbox [myImageSet] "> Д-р Волфганг Хохенфорст-Шмит, ръководител на секция по пневмология в Sana Klinikum Hof
Броят на белодробните заболявания в Германия се увеличи значително през последните години. Увеличението е особено силно при хронични обструктивни случаи, така наречената ХОББ. Това засяга почти шест процента от възрастните в цялата страна.
ХОББ е хронично стесняване на дихателните пътища, понякога с пренадуване на белите дробове. Причините могат да бъдат замърсяване, никотин, но също така и възпаление на лигавиците в бронхите. При белодробен емфизем се разрушават алвеолите, в които се осъществява обменът на кислород и въглероден диоксид. Резултатът: по-малко кислород се абсорбира през белите дробове и съдържанието на кислород в кръвта пада драстично, докато въглеродният диоксид в кръвта се повишава, което може да доведе до умора и главоболие. Задухът, дължащ се на възпалените лигавици, се увеличава значително с хиперинфлация на белите дробове - пациентите се чувстват изтощени и стресирани много бързо, особено по време на физическа активност. В напреднал стадий може да има значителна загуба на тегло чрез повишена работа на дишането.
Много пациенти с ХОББ не са сигурни дали могат да тренират със състоянието. Особено през зимата се страхуват, че здравето им ще се влоши поради студа. Д-р Волфганг Хохенфорст-Шмит, ръководител на секция по пневмология в Sana Klinikum Hof, дава всичко ясно: „По принцип пациентите с ХОББ също трябва да спортуват. Интензивността на спорта трябва да се коригира според тежестта, възрастта и цялостното здравословно състояние. Спортовете за издръжливост като колоездене, туризъм и разходки, плуване, гимнастика или танци са особено подходящи като спорт. Леките силови тренировки също могат да имат положителни ефекти. “Според експерта по-интензивните спортове с бързо променящи се нива на стрес като тенис, футбол или скуош са неподходящи. Поради по-ниското съдържание на кислород във въздуха, не е препоръчително да се упражнявате на големи височини.
Проучванията показват положителните ефекти от упражненията дори при пациенти с тежка ХОББ, когато им се дава кислород. Защото спортът стимулира дишането и кръвообращението и укрепва тялото и неговите защитни сили като цяло. Въпреки това, хората с ХОББ - особено в напреднал стадий - трябва да започнат с леко обучение с участието на лекар. Налични са подходящи предложения, наред с други неща, като част от рехабилитационни мерки или в специализирани групи за бягане и белодробни спортове. Д-р Hohenforst-Schmidt особено препоръчва на пациенти с задух да се вслушат в следните валежи:
• Не пренапрегвайте и увеличавайте усилието бавно
• Винаги се затопляйте малко с леки упражнения за разтягане, преди да започнете да спортувате
• Пригответе спешни лекарства и, ако е възможно, тренирайте дишането си с дихателен физиотерапевт.
Лекарят смята физическата активност на открито за препоръчителна. „Свежият въздух и малко слънчево греене са добри, особено през зимата, като баланс на сухия въздух за отопление в затворени помещения и като допълнително стимулиране на производството на витамин D“, казва д-р. Хохенфорст-Шмит. „Пациентите с ХОББ, като здравите спортисти, трябва да обърнат особено внимание на регулиран топлинен баланс в студените дни, така че тялото да не изстива. Потта на тялото при физическо натоварване трябва да се носи от подходящо облекло, тъй като в противен случай мокрото облекло може много бързо да доведе до тежка хипотермия “, подчертава пулмологът. Следователно дишащото бельо е много важно през зимата, особено за хронично болни спортисти. Hohenforst-Schmidt съветва само когато температурите са много ниски и под ниските температури да преместите спортните дейности в залата или хола и да ги оставите на чист въздух за разходка с шал пред устата. Дишането през устата води до дехидратация на дихателните пътища и следователно до влошаване на общото състояние.
Относно Sana Klinikum Hof
Sana Klinikum Hof, със своите 465 стационарни легла и 22 полустационарни места, е една от най-големите соматични остри болници в Бавария. В повече от петнадесет специализирани отделения, домът за специализирани грижи лекува около 24 000 стационарни и 45 000 амбулаторни пациенти годишно.