Детокс диета с лимонов сок

3 мин

Лимонена вода или лимонов сок ... очевидно напълно разпространена напитка, пренебрегвана едва сега, в продължение на няколко години, от "треската" на диетите, детоксикацията и почистващите процедури.

Където и да отидете, във всеки бар, по-„източен“ или забравен от света, ще забележите вечната млада дама, която поръчва с половин уста „вода с лимон“. Сякаш знае за какво ги използва.

И във визията си, невежеството или твърде много „незрялото“, тя знае само, че се носи лимонова вода ... точно както двойката платформи, от които се отделя само когато се пенсионира придружен от Дядо Коледа.

Не изпадайте в „страстта“ на лимоновата вода, без да знаете защо, предложих нахлуване в света на детокс диетите. Днешният герой, лимонът, както го познавате от сергиите, които осеяват всеки квартален пазар.

И след като го откриете, какво друго ще ви хареса да изтичате до супермаркета, за да се запасите с около два килограма! Или ако не, определено ще се превърне в една от любимите ви напитки, когато излезете на терасата или когато се опитате да го „подправите“ с боб в котел, шегувам се:).

Регенерация на тялото с лимон

Въз основа на безбройните си свойства лимонът може да бъде включен в категорията на естествените лекарства, а не на храна.

Основната цел на детоксикиращата диета с лимонов сок е да пречисти, разтвори и елиминира всички натрупани вредни остатъци и същевременно да обнови тъканите и клетките.

Първата, която се пречиства, е храносмилателната система, заедно с това в полза на черния дроб или бъбреците. По време на процеса на пречистване клетките се регенерират, докато "болните" тъкани, след като се разлагат, се елиминират.

От това пречистване се възползва и кръвоносната система. Всъщност нормализирането на кръвното налягане благоприятства регулирането на цялата циркулация.

Всички тези положителни реакции, независимо от възрастта на потребителя, водят до подмладяване на тялото и повишена еластичност на тъканите. Въпреки че това детоксикиращо лекарство не действа срещу определено заболяване или за защита на един орган, тялото има способността да се възстановява, регенерира, подмладява и прочиства, но също така да създава собствена "популация" от антитела.

Ползите от лимоновата вода

Лимонената вода е повече от ценна напитка за пиене в ранните часове на сутринта. Това е съвсем естествена рецепта, която, действайки точно като стомашна промивка, ви помага да прочистите тялото си.

Ползи от лимон? Но какви са реалните ползи?
Пияна на гладно, хладка лимонена вода премахва токсините, храносмилателните отпадъци и слузта, която обикновено се отлага по червата;
Когато се консумира топла, лимоновата вода упражнява дрениращо действие върху жлъчния мехур и черния дроб, като елиминира остатъците от жлъчката;

Въпреки че лимонът е кисела храна, ефектът от лимоновата вода има доста алкално действие, благоприятно от гледна точка на добрата функция на тялото;

Въпреки предубежденията, че лимонът има силно стягащо действие, водата с лимон се препоръчва както при запек (насърчава евакуацията), така и при диария (дезинфектант);

Питейната вода с лимон, консумирана на гладно, активира бъбречната функция и пречиства бъбреците;

Чаша хладка вода, в която се разтваря сокът от половин лимон, нежно стимулира метаболизма, като се препоръчва за хора, които се опитват да отслабнат;

От друга страна, много слабите хора също се възползват, тъй като същият лимонов сок успява да енергизира тялото;

Подобно на "ежедневния душ", лимонената вода се счита за средство за вътрешно "измиване", като топлата вода има ролята на разтваря примесите.

Лимонена вода, препоръки
Тъй като ролята на лимоновата вода е да прочиства тялото отвътре, препоръчително е да не ядете друга храна след това в продължение на поне един час.

Тази диета с лимонов сок е подходяща за всички, независимо от възрастта, с изключение на хората, които са засегнати от тежки патологии: чернодробна недостатъчност, хроничен артрит, стомашна хиперкидит.

Рецепти с лимонов сок

По-долу ще ви дам няколко рецепти и идеи за вкусен и детоксикиращ лимонов сок.

Детокс лимонов сок рецепта

2 супени лъжици прясно изцеден сок от лимон или лайм или
2 супени лъжици кленов сироп. Можете да го поръчате тук
Чаена лъжичка смлян лют червен пипер. Препоръчвам ви да го смелите сами.
250 милилитра хладка вода (пречистена, не дестилирана - дестилираната вода не съдържа минерали!)

Лимонов сок с джинджифил рецепта

Органичен или необработен лимон
500 мл хладка обикновена вода
няколко супени лъжици органичен мед (опитайте се да не го направите твърде сладък). ако сте алергични към мед, можете да използвате органичен кленов сироп
5-6 см корен от джинджифил
няколко листа прясна мента (натрошете ментата с чаена лъжичка)

Рецепта за лимонов сок със сода за хляб

чаена лъжичка сода за хляб
1-2 лимона изцедени
няколко супени лъжици органичен мед
500 мл хладка вода