Какво да не се яде, за да не предизвика колики
Статия, написана от Creative Art Copywriting с информация с отворен код. Тази статия не е прегледана от специалист.
Всеки нов родител е изправен пред бебешки колики. Тя плаче непрекъснато, кляка и изглежда толкова безпомощна, че не знаете какво да правите, за да се чувства добре. За съжаление адаптирането към извънматочния живот не е толкова лесно за човешкото бебе, така че тялото му, все още доста отпуснато, ще трябва да се адаптира към външните нужди.
Има мнения, които вярват, че тези колики се определят от чувствителността на храносмилателната система на бебето. Следователно, за да предотврати всички тези неща, майката трябва да обмисли здравословен начин на живот, който не създава дискомфорт на детето през деня.
Всички знаем, че всяко бебе се храни през първите месеци от живота и дори по-късно с кърма. Чрез кърмата майката ще предаде на бебето всички хранителни вещества и всички минерали, от които се нуждае, за да расте. Разбира се, определени здравословни проблеми могат да бъдат прехвърлени върху бебето чрез кърмата, което би предизвикало чувствителност, която е трудно да се контролира. Така че чрез въвеждане на елементи в диетата, които биха причинили подуване на корема или лошо храносмилане, бебето ще има болки в корема, като всички тези неща се прехвърлят чрез кърмата.
Майката обаче не трябва да премахва от диетата животински протеини, като яйца, сирене, риба, като е изключително здрава. В същото време диетата на майката трябва да включва много плодове и зеленчуци, за предпочитане зелени, с постоянен прием на желязо.
Забранени храни през първите месеци на кърмене
С появата на коремни колики са свързани чесънът, подправките, лютите чушки, лукът или силно подправените храни. Грахът, бобът и зелето също се подуват, така че не трябва да се ядат през първата част от кърменето, когато бебето може да се разстрои от колики.
В същото време премахнете газираните сокове или газираната минерална вода от ежедневната си диета. Дори не трябва да мислим за храни с висок алергенен потенциал, тъй като съществува голям риск и за бебето.
Ако сте консумирали кафе, цигари и понякога алкохолни напитки, преди да забременеете, този път е добре да ги премахнете окончателно от ежедневните си навици. Раждането все още ви пречи да имате такива навици, заради вашето бебе. Енергетиците или черният или зеленият чай също могат да попаднат в същата категория.
През този период също са забранени лекарства, когато се чувствате болни, отидете на лекар и никога не забравяйте да му кажете, че кърмите и че бебето ви е все още много малко.
Тествайте, заради бебето!
Преди да опитате нова храна е добре първо да опитате да я тествате. Не въвеждайте няколко храни наведнъж, а ги приемайте една по една, така че да забележите някаква алергична реакция или непоносимост към храна, която би имало вашето бебе. Винаги, когато забележите, че нещо се е променило в поведението на бебето, извадете тази храна от ежедневната си диета, поне за известно време, за да не я нараните.
Без значение как смятате какво би повлияло на вашето бебе, не напразно се казва, че майката има добре оформен майчин инстинкт, тъй като бебето е в утробата.