Какво да направя, ако гласът ми изчезне
Обикновено се причинява от гласова струна или ларингит, когато някой загуби гласа си. Д-р Валерия Холперт, отоларинголог, телефонист, лекар на Отоларингологичния център, беше попитан за това как можем да помогнем за излекуването в такива случаи.
Мълчание: каква може да е причината?
По-често се причинява от остър ларингит, който може да се появи изолирано, но често може да бъде причинен от инфекция на горните дихателни пътища или чрез вдишване на дразнещи изпарения и други замърсители, но може да бъде причинен и от прекомерна употреба на звука или напрежение поради неправилно звуково производство. В последния случай обаче оплакванията обикновено продължават за по-дълъг период от време, т.е.заболяването на гласните струни става хронично. В допълнение към проблемите с образуването на звук, рефлуксна болест, алергии и тютюнопушене също могат да играят роля.
Отпуснете гласа си!
Ако гласът ни изчезне поради ларингит, много е важно да не форсираме речта или да шепнем, защото това ще натовари още повече гласовите ни струни. В случай на ларингит, излекуването се подпомага, като се мълчи няколко дни и се предпочита да се общува само писмено.
Пийте много течности!
В случай на ларингит, пийте много течности, за да избегнете дехидратация. Това може да облекчи възпалението, да намали сухотата на лигавиците, което е много важно за заздравяването. В допълнение към газираната вода, пийте чай, супи, напитки без кофеин, които помагат за успокояване на ларинкса.
Използвайте овлажнител!
Състоянието на възпален ларинкс се подобрява ефектно, ако пациентът не е в суха, но правилно овлажнена среда. Влажният, влажен въздух успокоява дихателните пътища и помага на ларингита да се излекува. През зимните месеци вътрешното отопление по-специално дехидратира въздуха, което може да предизвика допълнително дразнене при много хора. В случай на продължителна употреба, струва си да закупите влагомер до овлажнителя, за да можем наистина да поддържаме влажността на въздуха в апартамента между оптималните 40-60%.