Какво да направите, ако колянната става се подуе
Това означава недохранване. Не забравяйте да посетите лекар, за да разберете причините!
Причини и лечение на болки в коляното
Теглото ви е идеално, опитайте се да запазите сегашното си изграждане. Повишено или изложено на инфаркт и други заболявания.
Трябва да отслабнете! Вие сте в уязвима категория и трябва да започнете диета възможно най-скоро!
Вашето здраве е в непосредствена опасност. Трябва незабавно да започнете диета под наблюдение на лекар!
Според Золтан Пал, хирург, травматолог и спортен лекар в Центъра за болка в Буда, човек не трябва да се отчайва, болката може да бъде намалена и възпалението да бъде облекчено. Сериозен проблем - сериозни оплаквания В много случаи може да се подозира артрит на коляното, но диагнозата и подходящото лечение могат да бъдат поръчани само въз основа на медицински преглед.
Във всеки случай трябва да се консултирате със специалист, ако имате оток и скованост в коляното, ако имате затруднения при огъване и изправяне на коляното, ако коляното ви боли повече сутрин, след ставане, ако трябва да преместите коляното си, или ако имате затруднения при бягане и дори ходене. В изключително тежка ситуация може да възникне дори обездвижване на коляното. В допълнение към физическия преглед може да са необходими образни процедури като ултразвук, рентгеново изследване, CT или MRI за доказване на остеоартрит.
Снимка: Getty Images Унгария Девет предразполагащи фактора Остеоартритът е доста често срещано заболяване, но можете да направите много, за да го избегнете, ако вземете предвид рисковите фактори, произтичащи от начина ви на живот. Първите пет фактора в списъка по-долу разкриват променливите рискови фактори.
Все още препоръчваме
Затлъстяване: високото телесно тегло натоварва тежко ставите, включително коленете. Повишено натоварване: Някои форми на физическа активност могат конкретно да претоварят коленните стави. Това важи и за някои физически дейности, като например коленичене, и за непрофесионални тренировки в определени спортове.
Последното включва всеки спорт, който включва скокове, бягане или вдигане на големи тежести. Мускулна слабост: както преувеличава какво да прави, така и липсата на упражнения може да увеличи оплакванията. Мускулната слабост около ставите може да влоши болката при остеоартрит, така че извършването на движения с ниска интензивност, изграждане на мускули е особено важно за засегнатите.