Какво да ям и какво да правя, за да имам голямо бебе Храна и бременност - ФОРУМ Бременност; усилвател;
По време на последното ми ехо (7-ми месец), gygy ми каза, че BB1 е дебел и ме попита какво ям в един типичен ден. Започвам като му казвам:
"салата от пресни плодове за закуска.
- трябва да се ограничите до 2 плода на ден, твърде сладко е.
- Мислех, че се справям добре, но ям и кроасани и пия сироп.
- плодовата захар носи полза на бебето, то получава най-доброто, докато захарта от сладкишите отива в задните ви части! "
Несолените бадеми, лешници и шам фъстък са много здравословни и пълни с добри мазнини за мозъка на бебето
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Също така ям плодова маса и съм чувал, че маслодайните семена са супер полезни за детето. Но трябва да го ям само два пъти седмично.
Колко грама месо трябва да ядете на ден според вас? Трябва vrmt да яде 2200 калории на ден ? По-скоро трябва да съм в 1000/1500, след като ми е гадно. В момента ям малко боклуци като бисквитки или нутела, които трябва да увеличат калориите ми. От друга страна ям нишестени храни, поради което ям малко калории.
Аз съм много активен, изправената позиция не е лоша за растежа ?