Изсипете правилно този K; rpteil всички забравят!
Снимка: iStock.com/ Алина Розанова
Мислите ли, че душът правилно не се нуждае от допълнителни обяснения? Ха! Обзалагам се, че продължаваш да забравяш и тази част от тялото си?
Разбира се, вие знаете как да се къпете правилно - поне така си мислите.Но кога за последен път сте почистили правилно тази част от тялото?
Вече може да се чудите защо трябва да прочетете статия за душ правилно. В края на краищата душът е дейност, която всички сме правили няколко пъти седмично, откакто се помним. Но точно затова е още по-важно да се има предвид, че е така има част от тялото, която и вие вероятно ще забравите всеки път, когато си вземете душ...
Не трябва да забравяте тази част от тялото, когато правите душ!
Коса - проверете! Лице - проверете! Подмишници - проверете! Интимна зона - проверете! Така че ние работим по тялото си, докато се къпем, очевидно отмятайки всички важни станции. Но едно нещо повечето от нас забравят - всеки път. Какво ще кажете за вас - кога за последно сте почистили корема си?
Разбира се, едва ли се говори за пъпа. Докато приятелите свободно се оплакват от дефектната кожа и в интернет има безброй тайни рецепти за страхотна коса, ядрото на тялото изглежда покрито от озадачаващо табу. Това обаче не бива да ви спира да погледнете по-отблизо пъпа си.
Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената
Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.
Всъщност почистването на пъпа е важно. Неговата конусовидна форма го прави идеалната точка за събиране на мъх и мръсотия. Това от своя страна привлича бактерии. Според проучване в средния пъп има над 2000 различни вида бактерии - затова изследването го нарича правилно "джунглата". За съжаление, само течаща вода над него тук не е достатъчно.
Почистете коремния бутон правилно - така работи!
Разбира се, бактериите могат да бъдат открити и в останалата част от телата ни. Те не винаги са лоши или опасни. Но ние обръщаме особено малко внимание на пъпа - трябва спешно да променим това!
Можете да почистите корема си особено лесно, докато се къпете. Можете просто да използвате кърпа за миене и мек, неутрален за рН душ гел или още по-добре: рН неутрален сапун. Продукт със стойност на рН 5,5, която съответства на тази на кожата, е най-добър. За да сте сигурни, че в корема ви не се натрупват остатъци, трябва също така веднъж седмично да почиствате корема си с памучен тампон. Това е особено важно при извити навътре коремни копчета. Не забравяйте след това да изсушите пъпа с кърпа!
Други грешки при душ: как да се къпете правилно
Разбира се, коремният бутон не е единствената част от тялото, която може да бъде объркана за почистване. Знаете ли коя част от тялото също често се пренебрегва? Краката! Разбира се - трябва да положите усилия, за да стигнете до тях. Въпреки това тук важи същото: Не е достатъчно да разчитаме на факта, че сместа от водно-душ гел, която се стича по тялото, по някакъв начин ще измие краката с него.
Обърнете малко допълнително внимание на краката си - в края на краищата те ще ви носят цял ден. Тук също препоръчваме старателно измиване със смес от вода и сапун - или можете също да си направите хубава вана за крака! Също така е важно да нанесете лосион върху краката си след измиване. В никакъв случай не трябва да поставяте мокрите си крака обратно в чорапи или обувки - това насърчава гъбичните инфекции!
А ушите също могат да се почистят малко повече. Това не означава, че трябва да поставяте сапун и вода директно в ушния си канал. Но малко повече внимание около ушната мида няма да навреди.
Колко често трябва да се къпете?
Сега, след като знаете на кои части на тялото трябва да обърнете допълнително внимание в бъдеще, може би се чудите колко често трябва да се къпете. Повечето от нас се къпят всеки ден - това е твърде често, според дерматолозите. Твърде честото душване атакува защитния киселинен слой на кожата ни и в най-лошия случай може да доведе до грозно дразнене и обриви. Във видеото можете да разберете повече за това защо трябва да се къпем по-малко:
Защо трябва да се къпем по-малко
Прочетете също какво казва експертът по въпроса: Колко душ е здравословен? Съвети за грижа за суха кожа.
Пълното проучване за концентрацията на бактерии в коремните бутони може да намерите тук: Джунгла там: Бактериите в коремните бутони са силно разнообразни, но предсказуеми
Източници: merkur.de, schweizer-illustrierte.ch
Душове по-рядко, добре. Но поне преди секс, душ не може да навреди - нали? Ето защо не трябва да се къпете преди да правите секс
Дали ще се къпете сутрин или вечер, всъщност няма значение за грижата за кожата? Е - не съвсем! Тук можете да разберете защо времето на деня прави по-голяма разлика, отколкото си мислите: Душ сутрин или вечер: Има ли разлики?