Какво да ядем в случай на повръщане ThePOC
Повръщането (медицинско известно като повръщане или повръщане) е принудителното изхвърляне на стомашно съдържимо в устата, а понякога и в носа. Повръщането може да бъде причинено от голямо разнообразие от медицински състояния; може да бъде специфичен отговор на разстройства като гастрит или отравяне или като неспецифични последствия от състояния, вариращи от мозъчни тумори и високо вътречерепно налягане до прекомерно излагане на радиация.
Усещането за предстоящо повръщане се нарича гадене, което обикновено, но не винаги, предхожда повръщането. Понякога са необходими антиеметици за потискане на гаденето и повръщането. Разбира се, важно е да ядете нещо след повръщане, така ще успокоите разстроен стомах и ще дадете на тялото силата, необходима за възстановяване, поради което в тази статия ще обясним какво да ядем в случай повръщане.
Какво да ядем в случай на повръщане?
Гаденето може да бъде свързано с храносмилателни заболявания, но също и с причини, несвързани с храносмилателния тракт. Гаденето обаче най-често може да се появи след излишък на храна (пържена мазнина, свинска мас, бекон, пушени меса, майонеза, салата от патладжан, алкохол и др.); причината може да бъде тази злоупотреба, състояния, при които симптомът трябва да изчезне в рамките на разумно време (часове на ден), след елиминирането от храносмилателния тракт на инкриминираната храна. Въпреки повръщането, трябва да продължите да ядете, за да се възстановите по-бързо.
Храните, които можете да ядете, ако имате повръщане, са както следва:
Оризът и юфката също са леки храни.
В случай на повръщане можете също да ядете препечен хляб, бисквити, зърнени храни или кроасани без захар.
Печено пиле или риба. Тези видове протеини са лесно смилаеми.
За десерт можете да ядете сушени плодове или добре узрели банани.
Домашна пилешка супа без мазнина и без кубчета концентрат.
Картофите, нишестените храни (ориз, моркови), добре сварените моркови също са добра храна за ядене в случай на повръщане.
Трябва да пиете колкото се може повече течност, за да се борите с дехидратацията, причинена от повръщане. Пийте вода, билкови чайове, които насърчават храносмилането, като чай от лайка.
Какви храни да избягвате в случай на повръщане?
Ако страдате от повръщане, е необходимо да внимавате какво ядете, защото в този случай стомахът е много чувствителен и всяка храна може да влоши състоянието. Храните, които трябва да се избягват в случай на повръщане, са следните:
Растителни фибри (зеленчуци, зелени зеленчуци) и пресни плодове.
Много мазни храни като пържени храни, колбаси, пай.
Пълномаслено мляко и млечни продукти.
Трудно смилаеми храни, като зеленчуци, тлъсти меса и др.
Хлебни и бонбонени изделия.
Много пикантни или солени храни, като мариновани, мариновани консерви.
Напитки, съдържащи кофеин, газирани напитки и алкохол.