Какво да ядем по време на изпити Яжте се движете

яжте
По време на „блокадата“ учениците предават съвети за „задържане“ и усвояване на голямо количество материал за няколко дни.

Тук е надпревара с времето и да не загубим нито един, ядем бързо, в движение пропускаме много ястия, като предпочитаме да хапнем нещо набързо.

Здравословният начин на живот и по-добрата диета наистина могат да увеличат ефективността.

През този период мозъкът е силно стресиран. Основното му гориво е глюкозата, доставяна от храни с високо съдържание на въглехидрати както и кислород.