Какво аз; научих по време на обучението ми за учители; 3 часа48 минути

Това е 13 юли и обучението ми по учители по йога приключи.

Научих кой е Арджуна и какво е Бхагавад Гита.
Научих как да създам перфектното си куче с главата надолу и какво означаваше Adho Mukha Svanasana.
Научих, че сесията ин йога не трябва да бъде релаксираща, а оцветяването на книги по анатомия може да бъде забавно.
Научих Мула Бандха, Джала Бандха, Удияна Бандха и дори и трите едновременно.
Научих къде е моят делтоид и какво е мултифидус.
Научих песни в чест на Ганеша и четях мантри 108 пъти.
Научих, че единственият начин да се отпуснете е да спрете да свивате.
Научих, че е възможно да се преплитат пръстите на краката ви и всеки ден се опитвам.
Научих, че има 3 гуни и 195 йога сутри.

Разбрах, че да си йогин не е край, а постоянен процес.

---