Какви захари за диабетици Orkyn

Хората с диабет могат да ядат същата диета като хората без диабет, тъй като няма строго забранена храна. Диабетиците обаче трябва да бъдат много внимателни прием на въглехидрати.

какви

Въпреки че сладките продукти не трябва да се избягват, консумацията им трябва да бъде умерена и да се консумира като част от балансирана диета, съвместима с инсулиновата терапия. За да се избегнат прекомерни колебания в нивата на кръвната захар, подсладители може да бъде алтернатива за хора с диабет.

то е гликемичният индекс което е важно за определяне на въглехидратите в храната и въздействието им върху кръвната захар. Ето защо в случай на диабет се препоръчва да се умери консумацията на храни с висок гликемичен индекс (сиропи, газирани напитки, нишестени храни ...) в полза на храни за нисък гликемичен индекс (пълнозърнести храни, бобови растения и др.). Проверете етикета на хранителните стойности закупени продукти, за да се гарантира количеството и качеството на консумираната захар. Не се колебайте да сравните приема на хранителна захар за всеки продукт и изберете, според вашия вкус, този с най-ниско ниво на захар.