Какви условия могат да саботират вашата диета - от хипотиреоидизъм до диабет
Внимавате ли много с какво се храните, намалили ли сте приема на калории, спортувате ли редовно, но все пак не можете да се отървете от излишните килограми? Състояние, от което страдате, може да бъде обвинено в липсата на съдействие на тялото ви, когато става въпрос за отслабване.
Ето някои условия, които могат да саботират опитите ви да отслабнете:
хипотиреоидизъм - хипотиреоидизмът се характеризира с твърде бавна щитовидна жлеза. Когато жената страда от хипотиреоидизъм, тя се чувства изтощена, стресирана, има безсъние, но и проблеми с теглото. Щитовидната жлеза е отговорна за функционирането на метаболизма и това означава, че бавната щитовидна жлеза също ще забави метаболизма, което прави борбата с излишните килограми много по-трудна.
Синдром на поликистозните яйчници - синдромът на поликистозните яйчници е най-често срещаното хормонално разстройство при жени, нарушение, което също засяга тяхната плодовитост. Този синдром причинява менструални нарушения, прекомерен растеж на окосмяване по тялото, акне и затлъстяване. Тъй като синдромът на поликистозните яйчници засяга нивата на кръвната захар, както и функционирането на щитовидната жлеза, за пациент, страдащ от това състояние, е доста трудно да загуби излишни килограми.
Спад в тестостерона - Не само жените трябва да се справят с хормонални нарушения, които нарушават диетата им. Мъжете могат да изпитат спад в тестостерона с напредването на възрастта и това благоприятства коремните мастни натрупвания.
Диабет тип 2 - Това метаболитно разстройство възниква, когато тялото на пациента вече не е в състояние да регулира нивата на кръвната глюкоза. Хората с диабет тип 2 са склонни да наддават и да наддават, когато искат да отслабнат.
Сърдечно-съдови заболявания - Сърдечно-съдовите заболявания са свързани с висок холестерол в кръвта, удебеляване на стените на артериите, както и риск от инфаркт или инсулт. Сърдечно-съдовите заболявания често се свързват със затлъстяването. Пациентът, който също страда от това състояние, може да се окаже доста труден за борба с излишните килограми.
Хроничен стрес - стресът и безпокойството карат тялото да произвежда вещества като кортизол (н. ст. хормон на стреса), което улеснява съхранението на мазнини около кръста.
Хормонални нарушения - хормоналните нарушения, причинени от пубертета, бременността или менопаузата, могат да улеснят натрупването на излишни килограми, като същевременно затрудняват отслабването.
Синдром на Кушинг - този синдром кара надбъбречните жлези да произвеждат излишен кортизол, което от своя страна води до натрупване на мастни натрупвания по лицето, гърба и корема.
Резистентност към инсулин - Когато тялото стане устойчиво на инсулин, други хормони, които контролират метаболизма, могат да се сблъскат с проблеми.
алкохолизъм - напразно спазвате диета и спортувате, ако сте склонни да консумирате алкохолни напитки ежедневно. Алкохолът в големи количества може да саботира усилията за отслабване. Основно се състои от рафинирани въглехидрати, точно като захар, сладкиши и бяло брашно. Следователно алкохолът не само идва с много калории, но и повишава нивата на кръвната захар, благоприятства натрупването на излишни килограми.
някои медикаментозно лечение те също могат да саботират вашата фигура и диета. Около 25% от пациентите, подложени на медикаментозно лечение, се занимават с увеличаване на теглото като страничен ефект от лечението.
Лекарствата, които могат да причинят наддаване на тегло, включват: лекарства, използвани за лечение на диабет тип 2, антипсихотични лекарства, бета-блокери, лекарства, използвани в хормонална терапия, контрацептиви, кортикостероиди или антиепилептици.
Ако подозирате, че вашите проблеми с теглото са причинени от състояние или определено лечение с наркотици, говорете с Вашия лекар по тази тема и заедно намерете решения. Диетата и спортът без незабавни резултати могат да бъдат обезсърчаващи, но е важно да не губите търпение и да упорствате.
Според специалисти от Харвардското медицинско училище има някои грешки в начина на живот, които могат да саботират опитите ви да отслабнете: