Какви са възможностите за увеличаване на плодовитостта
Двойка от седем ще трябва да опита повече от една година до дългоочакваното благословение на детето. Много хора не са запознати с основните фактори, които могат да повлияят положително на успешното оплождане и които могат да се опитат да успеят да създадат семейство по-рано от очакваното.
Нека да видим какви стъпки можем да предприемем, за да влезем възможно най-скоро в лагера за щастливо бебе.!
Наднорменото тегло, недохранването - може да бъде сериозна бариера за зачеването
И в двата случая тялото функционира ненормално (например, хормоналният баланс може да бъде нарушен), което може да наруши една много сложна и чувствителна система за плодовитост. Ако вашият индивидуален ИТМ се различава значително от нормалния диапазон, може да искате да предприемете стъпки за нормализиране на теглото си.
Трябва да сте наясно с това, когато има овулация
За да увеличите максимално шансовете за оплождане, е по-добре съзнателно да планирате съжителството за най-плодородните дни. Тези дни са в средата на менструалния цикъл и 4-5 дни преди и след него. Можем сами да изчислим овулацията, като наблюдаваме менструалния цикъл, който се препоръчва да се наблюдава редовно, за да сме наясно дали може да има месечно фоликуларно разкъсване. Овулацията може да се наблюдава и чрез термометрия и вагинално отделяне.
Яйцеклетката може да бъде оплодена само 12 до 24 часа след овулацията, но сперматозоидите могат да оцелеят в продължение на пет дни след навлизането във фалопиевата тръба, така че те могат да оплождат яйцеклетката в продължение на дни след съжителството. Съвместното съществуване след овулацията обаче е малко вероятно да бъде успешно.
В секса има значение не само редовността, но и качеството
По време на сексуалното планиране половият акт се осъществява - в идеалния случай - 2-3 пъти седмично) и с правилното качество. Много двойки не знаят, че качеството на сексуалния живот наистина може да повлияе на успешното зачеване, въпреки че интимността е много важна. Съжителството трябва да е често по време на менструалния цикъл и си струва да се търси възможност да се събирате всеки ден в дните на овулация.