Какви са връзките между храненето и стареенето, удължаващи живота - списание против стареене
Нашите изрази на храна и живот не се хармонизират един с друг случайно; което изглежда се потвърждава от това, което ядете, също е мощна визия. Последните проучвания изглежда потвърждават всички тези традиционни възгледи.
Необходимостта от разкрасяване и подмладяване отвътре става все по-широко разпространена, което стои зад концепцията: естествените методи и техники играят основна роля.
Желанието ни да забавим стареенето не е новост, тъй като нашите предци вече са се опитали да хвърлят бариера за настъпването на старостта.
Много хора вярват в различни продукти, кремове, хранителни добавки, но все още няма стабилни научни доказателства, че някое от горните би имало очаквания ефект от него.
Специалистите по стареене, геронтолозите, вместо/в допълнение към тези (чудотворни) методи, най-вече насочват вниманието на хората към фокусиране върху диетата.
Значението на макронутриентите
Храните от макронутриенти осигуряват на организма необходимите протеини, въглехидрати, липиди и не на последно място калории.